Какой КБЖУ в чисто пятничном рационе?
Чисто пятничный рацион 🤪
Как думаете какой тут будет КБЖУ?
Можно ли на таком худеть?)🤨
1553 72/58/162
Худеем вкусно и без ограничений 😇
Комментарии
Лучше соус в шримп-ролле, чем кляр в креветках и лаваш из хрен пойми чего
@darina0903, ну куда уж мне до псевдо-гуру пп😆
А почему шримп ролл без лука? Соус прибавляет калории, а лук что?
@darina0903 а можно прям заказывать так ? Да ? Без соуса сделают ?
@alexashadrina4, да конечно .
Ингредиенты в любом блюде можно настроить)даже из картошки убрать соль😊
Если вписывается в кбжу конкретного человека, то можно конечно. Главное что бы был дифицит ккал, ведь на нем худеют) я думаю тут до 1500 ккал
А потом желудок скажет прощай детка 😅
@koshka2101, ну понятно, что не каждый день есть мак, и чипсы😁 ну а почему бы и нет, если вписывается в дифицит?😂
Девченки, всем привет, я веду бесплатный чат по ПП похудению, ПП рецепты там, марафоны стройности, мотивация, лайфхаки как похудеть, в общем приходить буду вас ждать ссылка