Mom.life
Каролина
_ksafa_
Каролина

В какой дозировке я пью Д3?

post image
Девочки, была сегодня у врача своего. Она меня спросила какая дозировка у Д3, который я пью. Я сходу ей не сказала, так как не помнила. Она такая - ну наверное 2000 единиц? Я - ну наверное. Прихожу домой, смотрю - а тут 10 000 😳😳
И вот теперь думаю, а не дохера ли это я пью?

В какой дозировке вы пьете?
18.10.2024

Лучший комментарий

Комментарии

evnefy1989
evnefy1989
Пью 5000 при дефиците 28.
21.10.2024 Нравится Ответить
viktor3ia
viktor3ia
Не пить его не надо не измерять)
Много исследований есть , но люди глухи 🙈.
18.10.2024 Нравится Ответить
_anneta_
_anneta_
А могли бы дать ссылки почитать ?
19.10.2024 Нравится Ответить
fayamummy
fayamummy
Не думаю, что переизбыток будет.
У меня по анализам 33 ни кто не назначал ничего. Сама пью только 2000
18.10.2024 Нравится Ответить
curtis
curtis
Я пью 5000 каждый день. Это считается профилактической дозой. 10000 наверно уже на восполнение идет. Хотя несколько лет назад, для профилактики 400 назначали.
18.10.2024 Нравится Ответить
mu-mu
mu-mu
А долго пьете? Я вообще не встречала ни разу человека с переизбытком д3, так что шансов, что вы себе навредили практически нет😅 сдайте анализ, но не завтра, а сделайте неделю перерыв и сдавайте, иначе это может быть недостоверно. Покажет больше чем есть
18.10.2024 Нравится Ответить
iamnastya_sp
iamnastya_sp
Такое лучше не пить без анализов.
Переизбыток Д куда хуже его
Недостатка
18.10.2024 Нравится Ответить
_anneta_
_anneta_
У меня витамин д в анализе 28, норма от 30 до 50
Мне назначили пить по 7.000-10.000
У подруги 22 витамин Д, ей назначили 10.000
Так что нормально
У мамы 8… ей сначала месяц назначили 50.000 сейчас по 20.000 пьет
18.10.2024 Нравится Ответить
nutri_mila
nutri_mila
@_ksafa_, анализ 25 ОН суммарный?
19.10.2024 Нравится Ответить
nutri_mila
nutri_mila
@nutri_mila, обязательно, через 2-3 месяца переделайте анализ- если начнет падать - тогда 2000 это мало для вас, переходите на 5000 МЕ 🌷
19.10.2024 Нравится Ответить
_ksafa_
_ksafa_
@nutri_mila спасибо вам большое ♥️
20.10.2024 Нравится Ответить
ast.juli
ast.juli
О боже! Зубарева свои витамины делает и продаёт ? 🫣
Я б вообще не доверяла, что там корректно соблюдена дозировка
Но лучше аптечный вариант в масляной форме.
Беременным 2000 рекомендовано
18.10.2024 Нравится Ответить
_ksafa_
_ksafa_
Завтра пойду сдам, посмотрю свои показатели и куплю другие(((
18.10.2024 Нравится Ответить
olgapik
olgapik
Кто это вообще? Я б тоже такие не стала принимать, беру много лет California gold или vigantol
18.10.2024 Нравится Ответить
di_m8
di_m8
Какой у вас сейчас уровень витамина? Если низкий, то норм такую дозу пить 1-2 мес
18.10.2024 Нравится Ответить
di_m8
di_m8
@_ksafa_, да не страшно. Но сдать для понимания 👍🏻
18.10.2024 Нравится Ответить
ast.juli
ast.juli
Да, но не беременным такие дозировки
18.10.2024 Нравится Ответить
di_m8
di_m8
@ast.juli, это бред)
В любом случае, это назначает врач
18.10.2024 Нравится Ответить
nutri_mila
nutri_mila
Это дозировка лечебная - и если у вас дефицит - то самое то !! Вы анализ сдавали хоть раз ?
Норма в анализах - 75-100 в этих рамках, все что ниже дефицит !
18.10.2024 Нравится Ответить
_ksafa_
_ksafa_
Завтра иду, сдам😥 чёт я кукушка, теперь нервничаю
18.10.2024 Нравится Ответить
nutri_mila
nutri_mila
@_ksafa_, вообще без паники, у 99% людей дефицит - и 10000ME нужна как минимум 4 месяца пить , а дальше 4-5000 МЕ - это профилактика, вреда вы точно не сделали 🌷
18.10.2024 Нравится Ответить
_ksafa_
_ksafa_
@nutri_mila очень надеюсь 🙏🙏🙏хорошо хоть ума хватило спросить))))
Спасибо большое)
18.10.2024 Нравится Ответить
kat_rin_
kat_rin_
Соглашусь, что это скорее для дефицита.
Я 2000 принимаю. Недавно сдавала анализ, дефицита нет, показатель в норме
18.10.2024 Нравится Ответить
kakadu
kakadu
Скажите, а вам нравится эта фирма витаминов? Давно смотрю на неё.. Тоже вот хочу с к2 чтобы был
18.10.2024 Нравится Ответить
_ksafa_
_ksafa_
Да я особо не выявила минусов))) завтра вот сдам анализ, пойму какой у меня уровень Д)
18.10.2024 Нравится Ответить
kakadu
kakadu
@_ksafa_ гинеколог мне говорила, что принимать надо взрослым 5000, если нет дефицита. Если дефицит, то больше.
Раз у вас 10000, может через день) я бы так сделала. Себе ищу 5000, и у меня нет дефицита.
18.10.2024 Нравится Ответить
sash
sash
Вообще-то много.это доза больше для дефицита,чем для профилактики
18.10.2024 Нравится Ответить
sash
sash
@_ksafa_, вам лучше сдать анализ,может вообще не надо пока пить
18.10.2024 Нравится Ответить
_ksafa_
_ksafa_
@sash уже пойду завтра сдам, да((
Спасибо
18.10.2024 Нравится Ответить
mu-mu
mu-mu
@_ksafa_, завтра не показательно будет. Сделайте недельку перерыв и сдавайте.
18.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также