Что делать, если ребёнок стал рано просыпаться и мало спать?

Всем привет! Ребёнку почти 2,2 года. Стал просыпаться в 5-5.30 (раньше был подъем в 6-6.30). В ночь уходит в 21.00, в какое бы время не положила его, итог один. Раньше спал в 20.00-20.30.
В саду воспитатели стали говорить, что мало спит и беспокойно. В сад ходим с июня, там все спокойно, ему нравится. Дома в выходные спит 2,5-3ч, может и дольше, бужу, спит спокойно.
Как вернуть утренний подъем на 6-6.30? Такая ситуация идёт уже 2 недели, началось под конец больничного, был ротавирус.