Девочки, поделитесь опытом! Чем питались после родов в первые дни? Какие продукты исключить? Нужен совет!

Все ела, с коровьем молоком и где оно содержится аккуратно

С первым соблюдала диету и мучалась с коликами с рождения; с дочкой диету не соблюдала и колики начались с месяца. Вообщем питание не зависит никак.

Ела все кроме фастфуда, газировок и прочей вредной еды.

Каждый продукт, который вызывал сомнение пробовала по немного и смотрела реакцию. Но у нас все было окей, поэтому через месяц я ела абсолютно все в любом количестве)

Я еле все, потом заметила, что от молочки у сына вздутие, а также от банана, овсянки.

Открываете холодильник и едите то, что хочется. Точка.

Нет никакого списка продуктов.

Я бы первое время исключила всё, что крепит

Потому что после родов, особенно со швами, главное чтоб запора не случилось

В остальном не запаривалась, ела и фрукты, и сладости, и жареное

У мелкой не было реакции

Что ела я в первый месяц:

Куриный супчки

Каши обсалютно любые чередовала

Речная рыба

Гуляш

Пюре

Завтрак был бутеры с маслом и сыром

Я в первый месяц исключила все, что может спровоцировать вздутие. Но не потому что это как-то влияло на ребенка, а из-за своего состояния. Было экстренное КС, там и так ощущения не из приятных, мягко говоря, а когда еще и вздутие добавилось, ну такое себе🙈😂

Газировка, хлеб, молочка, капуста, огурцы, цитрусы, бобовые -нет (это лично мой запретный топ был)

Я начинала с супа куриного, каши на воде утром (это было и до родов), овощи тушила, курица/индейка/кролик-жарила или запекала. А уже со второго мес кушала все, но небольшими порциями