Девочки, какие действия можно предпринять.
Взрослый человек не спит по ночам, не получается уснуть, за ночь час-два спит всего. Днем тоже не спит, в надежде, что ночью поспит. Снотворные мимо, разные были. Началось все после перенесенного ковида в очень тяжелой форме. Усложняется все тем, что сейчас человек после операции на ноге. Думаю, может анализы на дефицит чего-то сдать, но совсем не в теме. Кто сталкивался- подскажите.
Кому не спится в ночь глухую....
Ну что , боевая готовность к ГУ . Все компы, телефоны проверили ? Руки потренировали? Всем удачи !! И легкой ночи !! Ставим сердечки кто сегодня не спит 🤓
Пи**ец . Есть ли кто такую не сбивает? Спит вроде нормально,судорог нет. Или это уже в ночь слишком опасно? Напомню у ребенка 2.10. Температуру переносит нормально. Активно ест,смотрит мультики ,ед больше лежит ,не носится по квартире.
Мамы, такой вопрос: когда дети (даже те, кто посыпались по 10 раз за ночь) начинают спать? В 2,3,4 года???? Сколько мне еще нужно сииил??! 😔 каждую ночь одно и тоже спит часа 2 и просыпается 😪🤯
Девочки, вы ночью спите с бюстгальтером или без?
murlakova·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Психиатр, какое-то нарушение в работе нейромедиаторов, мне кажется, в целом, вегетативная система. У меня депрессия так сопровождалась, к психиатру побежала, когда почти трое суток не спала. Тоже после ковида
Дарья··
Мама сына (8 лет)
Вам назначали анализы?
murlakova··
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
да, я все что можно сдавала, ставили всд
Anna·
Мама дочки (2 года)
https://youtu.be/ncz3BpdKtks?si=n9rVebx9HIJ4JPc_
Советую посмотреть это видео, много полезного и интересного.
елена·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Как вариант проверить гормоны щитовидной железы, при нарушении ее работы снижается уровень мелатонина. Вообще ковид оч сильно влияет на псих состояние тоже, у меня появились панические атаки после него.
Алена.·
Мама сына (9 лет)
Попробуйте Габа -это аминокислота , успокаивает мысли и тд ,я так наладила свой режим.Принимать за 2 часа до сна .Принемать можно длительно ,в отличие от мелатонина .Потом и без Габы сам человек будет хотеть спать в 22.00 например.
ольга·
Мама сына (3 года)
Ну а стандартный вариант с ромашкой пассифлорой. Там ЭдаС 306. Просто что то успокоительное принять курсом и да провериться на витамины.
Юлия·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Невролог, психиатр.
Можно попробовать разные препараты.
У моего дяди так много лет, до ковида началось. Просто лежит ночью, отдыхает
Юлия·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Я мелатонин принимала, помогло.
Elena·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
У моего друга так было. Помогли только таблетки, назначенные психиатром. Перестал их пить (в связи с переездом в другую страну) и снова всё вернулось.
tutulula·
Невролог или психиатр нужен, обследовать у них
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Ковид очень сильно влияет на нервную систему и психику. Лучше искать специалиста в этой сфере. Хороший психиатр скажет заодно какие витамины сдать.
Люда·
Мне мелатонин помогает режим выправить
Ольга·
После перенесенного в тяжелой форме ковида, я столкнулась с нарушениями сна. Засыпаю нормально, но через 3, максимум 4 часа просыпаюсь и все, ни в одном глазу. Весь день потом чуть жива. Были дни - не могла сесть за руль, просто боялась за детей. Пыталась решить сначала через остеопата, нутрициолога. Травы, безрецептурные препараты, мелатонин. Все мимо.
Помогли капли Валокордин-Доксиламин, это временная мера, хотя бы поспать 6 часов. Постоянно принимать нельзя. Кому-то помогли антидепрессанты, они улучшают сон.
Ответа и решения не нашла. Пока.
Ольга··
@dashutka147, проблема не в режиме, дефицитах, стрессе, беспокойстве. Проблема в разрушенных ковидом связях, нейромедиаторах.
Дарья··
Мама сына (8 лет)
а на серотонин сдавали?
Ольга··
не возьмусь утверждать. Там такой список был колоссальный.