Что делать при подозрении на ожирение у ребёнка?

Обижаться или нет?

Когда я считала данные по сотням детей по расчету нормы веса и роста у детей, то каждый раз, когда цифра показывала ожирение, то я не хотела писать его в ответном комментарии.

Почему?
Да потому, что я знаю, что последует далее:
- это генетика;
- у нас все такие;
- он ничего не ест;
- ну это же не ожирение и фото ребенка;

Ожирение - это серьезная проблема современного мира.
Не надо стесняться, не надо оправдываться, придумывать причины и т.п.

Ожирение идет от неправильного питания, гиподинамии и немного генетики (но она дает именно предрасположенность).

Что же делать?
• Признать, что может существовать реальная проблема.
• Начать действовать: повести дневник питания, по желанию посчитать калории, оценить активность, качество сна и др.
• Обратиться к специалисту, если это уже требуется.

Чем раньше вы начнете действовать, тем быстрее вес ребенка войдет в средние показатели, тем ниже риски диабета, заболеваний сердца, раковых заболеваний и др. в будущем.

Вот тут ещё больше информации о питании детей - ссылка

PS. Никого задеть не хочу.
Первое, что точно рекомендую (если вы не видите ожирения) - перемерить ребенка, может данные были ошибочными.

Будьте здоровы и берегите себя и своих детей🤍