Что делать при подозрении на ожирение у ребёнка?
Обижаться или нет?
Когда я считала данные по сотням детей по расчету нормы веса и роста у детей, то каждый раз, когда цифра показывала ожирение, то я не хотела писать его в ответном комментарии.
Почему?
Да потому, что я знаю, что последует далее:
- это генетика;
- у нас все такие;
- он ничего не ест;
- ну это же не ожирение и фото ребенка;
Ожирение - это серьезная проблема современного мира.
Не надо стесняться, не надо оправдываться, придумывать причины и т.п.
Ожирение идет от неправильного питания, гиподинамии и немного генетики (но она дает именно предрасположенность).
Что же делать?
• Признать, что может существовать реальная проблема.
• Начать действовать: повести дневник питания, по желанию посчитать калории, оценить активность, качество сна и др.
• Обратиться к специалисту, если это уже требуется.
Чем раньше вы начнете действовать, тем быстрее вес ребенка войдет в средние показатели, тем ниже риски диабета, заболеваний сердца, раковых заболеваний и др. в будущем.
Вот тут ещё больше информации о питании детей - https://mom.life/post/66d0082c467bea2e1657705f
PS. Никого задеть не хочу.
Первое, что точно рекомендую (если вы не видите ожирения) - перемерить ребенка, может данные были ошибочными.
Будьте здоровы и берегите себя и своих детей🤍
Анюта💜Рыжая Бестия·
Мама дочки (8 лет)
Мы только сегодня с мужем обсуждали, как родители не замечают что губят здоровье ребенка?
Очень часто вижу у полных родителей - полные дети. А летом это вообще мрак, в жарищу лимонады вместо воды у очень многих.
Да я осуждаю таких, потому что им пофиг на себя и ребёнку портят здоровье. 🤡
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (1 год)
А мне также в первую очередь жаль ребенка, который не понимает, а родитель ему не объясняет, что значит здоровое питание, что нужно заниматься спортом и т.д.
zoika3133··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Кола, чипсы, мороженое на пляже это классика.
МарусяДормидонтовна·
У дочки в классе много жирных.
Именно жирных. Это не младенческие пухляки, когда умиление вызывают.
Причем хоть и высоких, но они жирные. У мальчиков и девочек прям брюхо видно под рубашкой.
Жирные подбородки.
Родители с таким мнением : мол вытянется.
А если нет?
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (1 год)
Да, к сожалению, вытягивается лишь 20%
При проведении проф осмотров я заметила такую динамику, что если в классе есть дети с избытком, то их много. То есть, вероятно, не только от семьи, но и от окружающего общества зависит пищевое поведение, рацион и т.д.
Очень это всё печально
zoika3133·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Золотые слова. Еще бы некоторым мамам донести это. А то всегда ребёнок ничего не ест. Всего то 6 сосисочек в тесте на обед, пару йогуртов на перекус , сникерс небольшой и тд и тп.. А так не ест совсем 😂
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (1 год)
Знаете, многие думают, что орехи/йогурт/бараночки и другое это не перекус, что соки - это полезно, что тарелка должна наполовину состоять из макарон, что «овощи он не ест, что я сделаю🤷🏼♀️»
Так как на самом деле это требует затрат внимания на ребенка. Легче включить мультик и пусть поест, легче дать то, что он любит и тп.
И я понимаю, что мамы устают (и мой ребенок может смотреть мультфильмы, есть печенье и т.д.).
Но, когда мама просто ленится - это не норма.
Помню случай из практики - ребенок с СД 1 типа, мама на приеме без него. Диабет недавно, мама «обижена» на заболевание, сахара не очень.
Разбираем дневник питания - пельмени, манты, доширак. Я в полном шоке. Высказываю мнение, что это не нормальный рацион для ребенка, не говоря уже о наличии диабета и ожирения (кстати).
На что мне поступил ответ - мне так легче, мы так привыкли.
Я даже не стала переубеждать, так как в тот момент она меня бы не услышала
zoika3133··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@dr_alesya , страшно в такое верить. Неужели бывает🤦♀️
Олеся·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Проблема ещё в том, что современные детки почти не гуляют( моя ест очень хорошо🤣 но она много двигается, много! Вечером гуляет, и спорта нет какого-то. Да. Я и я слежу чтоб булки школьные не уплетала постоянно.
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (1 год)
Да, да, гиподинамия - вторая составляющая ожирения, после питания
Катерина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А что тут удивляться
Вы видели что дети на перекус в школу берут? Один сахар и угли
Пьют вечно сладкое
Сын вечно страдает что все жрут запрещенку а он нет
Только и разница огромна
Некоторые с мамонами уже ходят и это в 7 то лет
Катерина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@dr_alesya, я это сама называю рпп или из крайности в крайность
Но не вижу в этом ничего плохого)))
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (1 год)
у вас есть опыт не очень хороший, поэтому вы так к этому относитесь. И хорошо, что вы это понимаете и принимаете
Катерина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@dr_alesya, да видимо