Что делать с бессонницей?
3я неделя борьбы с бессонницей…
Она обратно ко мне пришла и будто голову мою об стену швырнула и поставила перед фактом, что она будет жить со мной🥲
Да и еще мой мозг выдает иногда всякую чушь, либо работает на 120%+.
Даже мои 4 таблетки «снотворных» не втыкают, опять врач поднимет дозировку…
Ааааааа
Может я где на дороге потеряла свой сон?! Никто не видел?
Комментарии
@sdnight78, поняла. Тогда нормотим толк о можно добавить - он дефициты закрывает. А общие смотрели - магний, литий, хром? Витамин Д, гормоны? Особенно кортизол и пролактин? Прошу прощения, если не в тему
@lutka, мне его давали в психиатричке, потом поменяли на другой, так как он мне не вкатил.
Щас врач назначил другой нейролептик+другой антидепрессант и там еще по мелочи с другими лекарствами😅 ну посмотрим, буду ли я спать
@tatyanafedorova3004, да я итак на нормотимиках, нейролептиках, антидепрессантах😅 одно без другого никак, к сожалению.
Литий пила в свое время, словила очень много сильных побочек+пошел передоз. Гормоны все сдавала и даже больше, ибо из-за долго отсутствия месячных наблюдает меня эндокринолог.
Все более менее в пределах нормы, кроме каких-то небольших отклонений, но чего-то страшного прям нет.
Мелатонин от эвалар (которые большая дозировка) меня отключает,остальное все мимо.
Помню пила мелатонин. Сначала хорошо помогал прям, а потом все. Будто ничего и не принимала.
Но я пила его где-то в 21 году
Я сегодня с Вами 👋🏻
Даже мои бронебойные таблетки не справились. Хотя обычно я сплю мёртвым сном благодаря снотворному.
А сегодня... Полночи просыпалась, проверяла то окно, то ребёнка, то кран в ванной.
Встала с полным ощущением, что и не засыпала.
Грешу на погоду и магнитные бури.
Жуть короче🥲
Я тоже думаю на погоду и еще что-нибудь. В прошлом году так же было в это время года
А как у вас это проявляется? Сколько часов удается поспать ?в сон клонит ?
Ну так как бессонница мой давний друг, то сначала я не могу уснуть банально. Сонливости нет, усталости особо тоже нет, скорее наоборот. Я хату могу начать драить в 2 часа ночи😅
Где-то часов в 6-7 утра удается задремать, а вставать мне в 6:40.
Через дней 10 такого фарша со сном уже начинается полная дичь, там и галлюцинации и мозг не работает вообще, а сна так и нет.
Ну вот сегодня удалось задремать в 5 утра с копейкой, а в 6:30 я уже глаза открыла и все.
@sdnight78, я почему спросила , просто со мной тоже сейчас это происходит и я не понимаю бессонница это или тревожность так проявляется
@yanusik.86, у меня тревожность была на отмене таблеток и это была жесть😅
Пульс под 150 почти постоянно и некоторая мания опасности во всем была. Везде искала опасность для себя и детей.
Где моя дочь?
Сегодня ночью мое Солнышко моя принцесса меня покинула… стала ангелочком… моей любимой единственной доченьки больше нет со мной …((((((((
Что вы не делаете, чтобы облегчить быт?
Девочки, каюсь!
Я:
- не глажу постельное белье
- не мою яица перед тем, как сделать яичницу, а еще не мою бананы.
- не заправляю постель, точнее очень редко
- мою пол раз в месяц...
Что вы не делаете/делаете редко, чтобы облегчить себе быт?
90 лет прабабушке
90 лет отмечает сегодня моя прабабушка
И прапрабабушка моих детей ❤️🥹
Для меня время будто замерло и она не меняется с моего детства
Теперь ее тепло,ласка и забота достается моим деткам и это прекрасно 🥹🫶🏻
Я не пойму где мои схватки?! где мои воды?! где на хрен мои роды?!? 😫😫😫
Пост о продаже и коммент не мои.
Кто прав?
Что принимаете? Если не секрет..? Нормотим есть - через неделю приема меня вырубало. Это из безрецептурных. На атараксе тоже прям рубит.
Это уже по рецепту.
Ну, и главный вопрос- вы уже были у психотерапевта? В терапии на тему тревоги?