Первый опыт ПП: делюсь результатами за неделю - меньше сладкого, белого хлеба и жареного, кожа чище!
Раньше только слышала «ПП»
А сейчас впервые я сама решила правильно питаться. Неделя, как я уменьшила количество сладкого, стараюсь не есть белый хлеб, жирное и жареное.
И уже за эту неделю не особо строгой диеты я увидела хороший результат - моя кожа лица стала чище 😻
Комментарии
Тоже самое заметила, очень довольна. Но мне очень хочется сладкого, купила финики и батончики протеиновые Strong шоколад от ProteinRex. Кстати , очень вкусно и они сытные. Так что утром к кофе рекомендую! А вы чем заменяете сладости?
Я пока ничем не заменяю. Я домашний кондитер, делаю торты на заказ. И остаточки крема, бисквита, сгущенки и тд успешно мною поедаются 🥹 но, я значительно уменьшила их количество. Раньше очень много ела, сейчас чуть-чуть.
Я давно на пп и веду свой чат в ватсап, если хотите, могу вас добавить, там много полезной информации)
Подписывайтесь на мой тг канал
ссылка
Там много различных пп рецептов, рационов и полезной информации)