Что приготовить детям?

Есть печенье дома для ребёнка, возможно поэтому и ест плохо нормальную еду. Можно попробовать убрать перекусы, оставить промежутки между едой 3,5-4 часа и исключить так называемый пищевой мусор, типа печенек.

Утром каша, в обед суп, вечером второе блюдо. В перерывах творожок, или фрукт. Ест мало, но с уговорами, шутками прибаутками более менее может порцию осилить.

Макароны с сосисками , пельмени ест ?

Не покупайте печенье вообще

Завтрак каша

Обед суп, борщик

Ужин лазанья, мясо, макароны, картошка

Выпечка

Завтрак: каша, блины, вафли домашние, яйцо, булочки

Обед/ужик: макароны/гречка/рис мясо/курица/кролик/рыба

Обед/ужин: все возможные супы

Перекусы: творог, фрукты, питьевой йогурт, сыр.

Она не любит есть с вашей тарелки? У меня муж когда ест дочь рядом и быстрее его с тарелки все сметает.

Завтрак : Каша молочная

Перекус фрукты, овощи, сладости

Обед : суп с булочкой

Полдник : творог или кашка питьевая

Ужин: гарнир и мясное

Может что то плюс минус меняться, в течение дня может еще перекусить чем то или наоборот от чего то отказаться .

Утром каша с фруктами/ запеканка/сырники/ленивые вареники/ иногда омлет/творог с фруктами.

На обед чаще всего суп, но может вместо супа 2-е блюдо попросить.

Вечером гарнир +мясное (котлета, мясо тушёное ) или рыба запеченая.

Дочь мясо не очень любит, это успех если съест (хотя котлеты делала разные, и овощи разные, сыр в них добавляла).

Когда есть время эксперементирую с подачей еды, вроде того как на картинке)

Тефтели любит, рубленные котлеты, макароны, сосиски, сырники, пельмени, вареники, творожки, супы, борщи, каши:овсяные, полента, гречневые, рисовые, могу добавить пюре сладкое или на молоке и масле, картофель, сырки творожные, коржики, кефир, биолакты, омлет, пюре кусочками покупаю, когда впадлу готовить, пюре делаю из цветной капусты, фрукты:бананы, апельсины, мандарины, яблоки, кукурузные палочки может погрызть, батончики от фрутоняня, блины, огурцы свежие, сыр, рыбные пюре, соки

Но ест только под мультики

Тоже что и мы едим. И стараемся есть все вместе. Только иногда вариации по предпочтениям.

А так завтрак каши/тыорог/яйца/блюда из творога. Добавляю ягоды разные.

Обед дети любят всегда супы

Ужин мясное/рыба и гарнир. Любят что-то в горшочках в духовке. Тефтели/котлеты/рубленые котлеты.

И в топе домашняя выпечка у всех.

А так если не ест, поест позже. Но без печений и кусочничеств.

Каша на завтра, ужин. Обед суп, борщ. Полдник перекусы или макароны, сосиски 😀Ну у меня кашу любит сын.

Утром каша или омлет, иногда суп.

В обед мясные, рыбные блюда и гарниры.

Ужин минимум творожок и фрукты, максимум всё что только есть.

Сегодня у нас овсянка с бананом, запеченая курица с жареной картошкой, куриный суп.

До этого на неделе были блюда из кафе вермишель, особенно рыбные.

Мини пельмешки из вкусвилл любит (либо из индейки, либо говядины).

Из магазинного могу дать сосиски молокуши или сливушки, копченую курицу.

У нас такой же малоежка, решила вести дневник питание и уже с одного дня поняла, что у нас много перекусов, он перебивает аппетит и нормальную полноценную еду не хочет есть, хотя обычно я не замечала, что он столько перекусов ест

Сейчас полностью убрала перекусы и вообще с зоны видимости все фрукты и прочее, стал по чуть есть супы/второе

Спагетти, картошка , стрипсы домашние, отбивные пока в топе , на перекус на столе всегда морковь и огурцы порезаны , ну фрукты естественно