Что делать после ссоры со свекровью?

Девочки,так хреново на душе (((лежу целый день плачу и не могу успокоиться. Понимаю что нервничать нельзя. Но сегодня произошла ссора со свекровью. И не знаю как отпустить эту ситуацию((( на выходных муж поругался со своей мамой,я не лезла,ничего не спрашивала. Сразу решила что лезть вообще не буду,сейчас в положении нахожусь и не хочу ни с кем ругаться .Свекровь сегодня подловила меня возле школы сына,он выходил из школы,я его встречала чтобы поехать домой. И как начала на меня орать,говорить всякие гадости. Что я всех настраиваю против нее,и сына,и мужа. А я правда никому ничего не говорю😔😔😔обидно так,не могу даже😓😓😓