Девочки, подскажите пожалуйста❤ Когда можно вводить спорт после кс? Когда вы начинали упражняться…
Девочки, подскажите пожалуйста❤️
Когда можно вводить спорт после кс?
Когда вы начинали упражняться после КС и с чего начали?
Девочки, подскажите пожалуйста❤️
Когда можно вводить спорт после кс?
Когда вы начинали упражняться после КС и с чего начали?
Мария·
Через пол года мне разрешил врач спорт без силовых нагрузок
Рита··
Мама сына-младенца
Почему везде в интернете пишут что через 6-8 недель😂
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Через пол года, но я еще не начала 🤣🤣🤣
Рита··
Мама сына-младенца
Я бы хотела начать, но начну ли тоже вопрос хороший😂
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я сейчас уже начала лёгкую йогу, хоть что то)
Катерина ·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Некоторые упражнения можно через 6-8 недель (дыхательные упражнения, мягкое включение поперечной мышцы живота, тазового дна, некоторые упражнения на осанку). Более активную нагрузку можно после 6 месяцев