Как я похудела после родов на 20 кг: мой опыт, правильное питание и тренировки - делюсь!

Девочки всем привет, хочу рассказать свою историю. После родов во мне каким то образом окозалось 20 лишних килограмчиков, и я прожила с ними полтора года, думая, ой, да ладно, уйдут, куда они денутся 😃, но, им было со мной хорошо и уходить они не хотели🍗🦕.

И тут я решила, что все, нужно начинать что тотс собой делать. Перешла на ПП, стала делать тренировки, мусорной еде помахала ручкой, сказала привет воде и нормальному правильному питанию. За первую неделю с меня вышло 3 кг 100 грамм, сейчас каждую неделю у меня выходит 1 кг лишнего жира, и я этому безумно рада, продолжаю менять свою жизнь дальше и зову вас присоединиться 👏👏👏👏🥰😍😘