Что делать, если пропало молоко после стресса? Опыт после санатория и советы

Привет всем кто видит, практически ничего здесь не писала 😄
У кого-нибудь было такое, что молока после стресса стало меньше? Что делали?
Прилетели недавно из санатория, там молоко просто лилось рекой, ребёнок наедался за 5 минут и интервал у нас был 3ч.
Прилетели - груди полупустые, ребёнок постоянно хочет есть, висит на груди по полдня, соски болят как в первый месяц после родов, искры из глаз...