Как научить ребенка самозасыпанию без слез: делимся опытом и лайфхаками! Отходим от ГВ
Девчонки, кто делал, расскажите лайфаки как пришли к самозасыпанию🙏 только адекватные без слез, а то сын засыпает только на груди, а уже хочется отходить от этого
Комментарии
Не слышала адекватных "методик " , если честно. В основном , просто ребёнок сам по себе , который готов уснуть другим способом. Мой, например , был не такой. От качаний-то не засыпал. Только грудь, только хардкор 🤣 ну, коляска -машина, но это другая песня. Переламывать не стала.
@pokand когда завершили в 2 года. Тогда уже договорами..
Чтобы обучить самозасыпанию нужна четкая система сна и планомерная работа над этим навыком.
Сначала корректируется вся система сна: режим, условия, подготовка ко сну.
Потом вводятся дополнительные ассоциации.
И только потом само обучение.
Методов много, у каждого есть плюсы и минусы
Вот тут я делала обзор на них
ссылка
Вводить ритуал. Петь песенку/читать сказку. И все озвучивать при этом, например "Сейчас я спою тебе песенку, а потом положу в кровать и ты будешь спать, а мама будет рядом с тобой".
Основная суть самозасыпания - это привить ребенку чувство безопасности, что даже если он тактильно не чувствует маму и не видит её, то она всё равно рядом.