Какой режим дня с 1 сном в вашем возрасте?
Расскажите какой у вас режим дня с 1 сном, примерно нашего возраста. Во сколько встаете, засыпаете, просыпаетесь и когда в ночь?
Думаю пора переходить на 1. Стала очень плохо засыпать на ночной сон, с истериками.
Мария·
Мама сына (1 год)
Подъем в 7, сон с 13 до 15 в ночь в 21:30
Виктория·
Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)
Встаем в 8-9:30, сон один, засыпает в этот промежуток 14:00-15:00 спит днем 3 часа , на ночь укладываем в 22:00 , с года перешли на один сон
Юлия·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Встаём в 7 утра , в 11 на сон и до 2 спит ,потом в ночь в 8 . В выходные минут на 30-40 сдвигается все
Альбина·
Мама двоих (7 лет, 20 лет)
В 1,2-1,3 переходили на 1 сон. Было всё как на картинке, подъём в 6:15 и далее всё по нижней границе.
daria·
Мама сына (2 года)
Добрый вечер
Есть группа по сну https://t.me/sonpypsika
Консультант в этой группе всем отвечает, она по сну и по гв, спросите там
Арина·
Мама дочки (1 год)
В вашем возрасте
Было два сна ещё
Тяжело один было тянуть
Мария·
Мама сына (3 года)
С года 1 сон у сына. Вставал в 8-9, сон с 14 до 16-16:30, в ночь в 21
Александра··
Мама дочки (1 год)
А нормально выдерживал до 14:00?
Мария··
Мама сына (3 года)
Да, прекрасно. Сын сам себе режим этот выстроил, я укладывала по первым признакам усталости, засыпал за 5 минут. Если раньше этого времени начинала укладывать, то танцы с бубнами были и по 30-40 минут укладывался
Тулин / Махачкала·
Мама двоих (5 лет, 19 лет)
Вам всего годик.... Рановато в принципе для 1 сна днем. Мой ранний всегда был. В год - год и 3, просыпался в 4.30-5 утра, потом в 8.00 сон, и в 14-15.30 второй сон.
nataly·
Мама сына (1 год)
Тоже видимо всё идёт к тому, чтобы переходить на 1 сон, но первое вб плоховато тянет
🌿ᗰ Ꭿ Ꮑ น ℋ Ꮶ Ꭿ 🌿·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Моя еще спит дважды.. когда плохо спит ночью и рано встает..сегодня, например, в 7:40 встала, в 10.40 уснула, через час проснулась, на второй сон уснула где-то в 16, сейчас время 22.15 лежим, жду, когда уснет..
если просыпается в 8:30-8:40 это для нас уже поздно и тогда один сон, вытягиваю до 13..и в ночь раньше в 20.30-21.00
Тулин / Махачкала·
Мама двоих (5 лет, 19 лет)
Мы с 2 лет, ровно, днем не спим
Виктория·
Мама дочки (1 год)
В 10 месяцев перешли на 1 сон.
С того времени всё примерно одинаково. Подъём в 6:30-7. Сон в пол 12 начинает укладываться и как уснет, ближе к 12. И спит до 2, бужу её. Вечером в пол 9 кушает и как уснет. Обычно до 9 засыпает. Когда переходили на 1 сон было сложно. Могла поспать 40 минут и не ложилась на 2 сон и до пол 9 тянули🥲
Александра··
Мама дочки (1 год)
Вот я тоже думаю, что будет тяжеловато... Но уже месяц пытаюсь режим наладить и все как-то не так
Виктория··
Мама дочки (1 год)
Надо перетерпеть. Тоже было сложно первый месяц, а потом отлично