Девочки , когда возвращается энергия и силы после родов? Особенно, если они были тяжелыми. Когда все перестает болеть? Постоянно уставшая как после разгрузки вагонов, что-то постоянно болит, то голова, то спина, то ножки, то все вместе, хотя к нагрузкам я очень привыкшая.
Может есть чудо-таблетка/витаминчики, возвращающие к жизни? Ну или тут только ждать, надеяться и верить ?!🥹
Возвращаюсь постепенно в мамлайф, и возвращаю рубрику «вопрос/ответ от педиатра»👩 ⚕ с вас короткий вопрос, с меня короткий ответ
Почему молочница постоянно возвращается ? Можно от нее избавиться раз и навсегда?
Девочки, кто оформлял пособия до 1,5 через соцзащиту или Мфц? Через что лучше? Нужна ли справка 40? Постоянно возвращают доки. То одно надо, то другое. Надоело уже ....
После родов, я так понимаю, теплообмен возвращается в норму? Мне постоянно жарко, особенно ночью. Из-за этого психую, когда муж обнимает во сне 😭 а без обнимашек тоже печально. Раньше он меня грел всегда)))
Девушки, как думаете, существует ли кризис 6 лет брака? Муж иногда на выходном уходит попить пивка с мужиками, а в итоге возвращается только утром домой, а то бывает и в обед .
Анна·
Мама троих детей
Года через 3? 5? 😅😅😅
Вообще в Германии есть понятие Wochenbett. Это 6-8 недель. В этот период роженица должна минимально заниматься хозяйством и посвятить время восстановлению физическому и эмоциональному. Раньше в этот период женщина полностью была на обеспечении родственниц (еда, уборка, помощь с новорожденным)
Мария··
Мама двоих (младенец)
Мля, я вот в этот раз решила попробовать этот Wochenbett и максимально следовать рекомендациям на листике из РД (тем более, старшая акушерка мне там строгим голосом его ещё раз зачитала 😁) ну 4 недели примерно вышло, пока муж был дома, сестра приезжала... мля, я так пожалела 😆 больше никогда, если что) я через 3-7 дней после родов себя бодряком чувствовала и вообще чудесно, но когда я посидела дома в кровати ещё пару недель - я ослабла по самое не могу 🥴 эксперимент, блин, поставила🤭 теперь я знаю, что я лучше знаю, что для меня лучше. После первых родов я сразу везде скакала, а сейчас подумала....нуууу, мне ведь на 8 лет больше, роды ведь были потяжелее, надо себя поберечь
Анна··
Мама троих детей
ну тут тоже не знаешь как бы ты себя чувствовала скачи ты сразу. С первыми родами не сравнивай. Могло бы и ещё хуже быть. Тут как ни крути, организму нужно время на восстановление, мышцы все за день не втянутся, гормональный фон не перестроится
Мария··
Мама двоих (младенец)
согласна, возможно, но без прогулок больше нескольких дней - для меня лично, это перебор. Оказалось.) Ну и как бы да, зависит наверно всё-таки ещё от того, в каком состоянии в бер-ть входишь и как её проводишь.
В общем , я по-любому за восстановление через мягкое по силам и настроению движение. Просто я (в моем случае) переборщила с отдыхом, уговаривая себя полежать там, где уже не надо было
Irene·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Железо проверяли после родов? Анемия частый друг всех женщин после родов. И первый признак усталости дикой.
А вообще Wochenbett не зря 6-8 недель, в этот период надо максимально отдыхать, насколько это возможно.
Анжелика·
Ох, я тоже после родов первые полгода разваливалась… 😪 то там болело, то здесь. В итоге были понижены железо и витамин-д. После восполнения дефицитов жизнь заиграла красками)
Но у вас всего то ничего прошло после родов. Дайте себе время, больше отдыхайте, наслаждайтесь малышом, домашние дела никуда не убегут. Старайтесь питаться правильно и регулярно. И возможно всё само в норму придет 😉
Мария·
Мама двоих (младенец)
Но 3 нед, если роды (а то и бер-ть) и правда тяжёлые - это действительно не о чем! Согласна с Ликой - проверьте дефициты и отдыхайте и спааааать как можно больше. Это вот реально важно. И хорошо качественно кушать. Всё пройдёт когда-то 🙌
Juliette·
Я думаю рано еще от себя ожидать многого. Я наслаждалась вдоволь своим Wochenbett. Много лежала , ничего кроме дитя не поднимала , и то-бережно, вкусно разнообразно ела , много кормила и вообще гнеаздовалась с детьми . Это важно для восстановления физического и ментального здоровья . Вы носили ребёнка 9 месяцев , ваш таз расширился , лонное сочленение потянулось, матка была больше в сотню раз , вы родили человека ! Чего ждать от себя спустя 3 недели ? Дайте себе время и затем посетите остеопата, чтобы все вправил, что не встало само.и берегите свое тело , оно столько работы проделало 🤎
Ксения·
Мама сына-младенца
И правда, надо анализы сдать на микроэлементы, хорошая идея. И спасибо за ободряющие комментарии 🩷 пойду дальше валять валяшки и мириться с вечной усталостью. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Mila·
3 недели это вообще ни о чем.
6-8 недель и потом еще поход к гинекологу, там может еще полгода прибавить.
Но это пройдет, старайтесь спать с ребенком в одно время - это очень помогает, и не ограничивайте себя в питании: на что тянет, то и ешьте.
Вера·
Мама дочки (1 год)
Месяца через 2, но важно высыпаться в это время.
А потом волнами у меня пошло 😅
Первые полгода то кисть руки болела, то стопы 😃
Сейчас вроде получше, но вот анализы хуже) Месяц назад проходила чек-ап в Германии - всё ок.
Неделю назад сдала анализы на выявление анемии в Казахстане (Гемотест) - дефициты 🥲 Но здесь делала более расширенный.
Скорейшего вам восстановления! 🌸
Olga·
Мама сына (2 года)
У меня перестало все болеть месяца через 4😅 но потом начало все болеть из-за того, что ребёнок стал тяжелее😄
Anastasia ·
Мама двоих (младенец)
У меня такие же настроения были после первых родов ))) после вторых, как будто ПРАПОР В ГОЛОВЕ- ВСТАЛА, ПОШЛА))) материнский долг не ждет)))
A·
После родов быстро перестало болеть, но начало болеть то одно , то другое по сей день + усталость 😅 мой вам совет - чувствуете себя не очень- отдыхайте! Вам никто спасибо не скажет за героические подвиги 😌 берегите себя!
Anna·
Мама сына (1 год)
Физически - месяца через три станет легче, морально - никогда 🤣🥲
Diana·
40 дней длится восстановление, потом будет легче