Протрузия в грудном отделе: сильные боли, как бороться? Советы и методы лечения
Девочки , кто как борется с протрузиями в грудном отделе , просыпаюсь, как раскоряка, от груди параллельно к позвоночнику боли сильные , и так каждый день , уже замучилась.
Валерия Клементьева ·
Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Физическая нагрузка! Это основа для Вас! ЛФК. Бассейн. Пилатес. Йога!
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Йога для начинающих, дома занимаюсь по ютубу
Натали·
Вот бассейн надо бы , плаваю плохо , и массажи противопоказаны, своя болячка ещё есть
Анастасия КПТ Психолог·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Только зарядка.
Массаж делаю кажлый полгода + мануальная терапия периодически. Но лучше спорта и бассейна ничего нет.