mother_of_dragon
Мама
Девочки, посоветуйте, что собирать реб на перекус в школу? Полдник у них 14.30, тренировка 17.20, все это время в школе. Буфет есть-там практически все сладкая выпечка и сок. Придумала только ореховые батончики, банан, больше не знаю что, с учетом того, что с утра будет в рюкзаке. Памагите🤓🤓
13.10.2024
2
Лучший комментарий
Комментарии
natalyaribka
Я даю орехи и протеиновые батончики. Моя шоколадная душа очень любит Strong шоколад, беру бренд ProteinRex, потому что они очень сытные, в них из 100 гр -35 белка и нет сахара. Вот прям, рекомендую.
14.10.2024 Нравится Ответить
dr_alesja
Вот тут писала про перекусы
ссылка
Может вам будет полезна эта информация😊
ссылка
Может вам будет полезна эта информация😊
14.10.2024 Нравится Ответить
svetlaya.golova
Вафли испеките (фруктовые/овощные),
Ролл из лаваша с куриным филе,
Стрипсы из курогрудки в панировке
Сэндвичи
Кексы овощные
Ну я бы что-то такое дала.
Я бы на батончиках не протянула.
Ролл из лаваша с куриным филе,
Стрипсы из курогрудки в панировке
Сэндвичи
Кексы овощные
Ну я бы что-то такое дала.
Я бы на батончиках не протянула.
13.10.2024 Нравится Ответить
svetlaya.golova
@galka-palka, если ланчбокс, то можно маленький аккумулятор холода положить.
Либо охладить хорошо и в фольгу упаковать, тогда ко времени употребления оно уже не будет таким холодным, но и не испортится.
Но вообще, мой брал в началке с собой еду иногда, не бывало такого, что портилось за день.
Либо охладить хорошо и в фольгу упаковать, тогда ко времени употребления оно уже не будет таким холодным, но и не испортится.
Но вообще, мой брал в началке с собой еду иногда, не бывало такого, что портилось за день.
13.10.2024 Нравится Ответить
galka-palka
@svetlaya.golova, при температуре выше 4 и ниже 72 градусов больше 2 -3 часов -это всегда лотерея 🤷♀️
13.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также