Как справляетесь с выгоранием?

Комментарии

Юлия ·Мама троих детей

Забота о себе ❤️

Нравится Ответить
Юлия ·Мама троих детей

@agness_ я вас понимаю, это действительно не легко, особенно когда дети маленькие. Вы не ходите в садик?

Нравится Ответить
Агнеса·Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего

@yukkaa, да, если можно так назвать. Обычно неделя - 1,5 недели в саду, а оставшийся месяц на больничном.

Нравится Ответить
Юлия ·Мама троих детей

@agness_ тогда попробуйте найти время на себя пока дети в саду. Это только звучит как-то неправдоподобно, но если постараться всегда находятся возможности. Я во время дневного сна дочки всегда отдыхаю, мне это помогает не выгорать. Уборка, готовка и т.д. происходит во время бодрствования. Ну и выбираюсь на свои мероприятия пару раз в месяц, когда муж или бабушки могут посидеть с ребёнком.

Нравится Ответить
Юлия·Мама сына (6 лет)

Отдых без детей

Нравится Ответить
Агнеса·Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего

Не помогает, по возвращению будто и не отдыхала.

Нравится Ответить