Просто выговорится..)

Сегодня выложила везде про платформу 😀

Купила я значит виброплатформу, сходила побегала, и сразу затестила. Икры легкие, тяжести нет. Трясет по всякому, от легкого подрыгивания до режима трясущегося холодца.

Взяла для утреннего разгона лимфы. + дли лимфы попью лимфоток, лимфомиозот, либо тариф эконом солодку заварю.

Вот думаю, как совмещать с эллипсом (до или после). В пятницу попробовала встать в 6:30 и попрыгать 30 минут на эллипсе. Но не было садика, была только работа.

Как и на сколько меня хватит на режим встать в 6.. с хером.

Попрыгать полчаса и по трястись 10 минут, приготовить завтрак, собрать все 2 приема пищи с собой. (Вот опять подсела на 2 разовое, но пока только пухну от него, запасаюсь жирком😂)

А потом идти 2 км до садика, прыгнуть на автобус, либо дойти пешком до работы.

В обед групповое занятие.

Вечер чем занять еще не придумала 😂 (помимо быта).

А вообще инсайт пятницы. Что надо что-то менять, хватит плыть по течению, надо двигаться, искать. (Камень конечно преткновения - это работа, душит, бесит невозможно, но долбанные 6 лет до пенсии, вроде заткнись и молча работай, но нет накатывает и хочется вроде все поменять, но потом осаждаешь себя, что у тебя есть ответственность, вертихвосткой😂 скачущей в поиск себя быть нельзя, добавь отдушины в виде новых увлечений, обучений, хобби, походить на игры, познакомится с новыми девочками, может женские круги, женская энергетика.)

Что надо заботится о себе, не откладывать, посещать врачей, найти время и выделить деньги на психолога, вернуть бы чтение вместо сейфа в интернете. Проще относится к ерунде, не пропускать через себя, вовремя отпускать, быть на позитиве, не унывать, не разгонять негатив, всегда видеть положительную сторону любой ситуации.

Надолго этот порыв не знаю. Реализую ли часть, не знаю.

Но надо что-то делать.

—-

Обратная сторона той жизни, о которой обычно, все молчат, надевают маски и улыбаются.

В пятницу ехали на 40 дней в другой город, подлетели на большой яме, закрутило, полетели жопой в кювет, как успел остановить машину, повезло. Темно. Фонарей нет, холодно.

Люди человечны, хочется сказать. 2 колеса пробило, диски в хлам погнуты, ходовая вдребезги.

2 камазиста увидели ямы, просто остановились, мы не просили, и стали помогать. А у нас не домкрата, ничего вообщем🤪

Поменяли одно колесо, долбили кувалдой другой диск, подкачали шину, чтобы доползли до шиномонтажа. От финансов отказались, просто безвозмездно помогли. Доброта, человечность есть. Надо видеть и верить в это. Не все злые какашки 😀

И вот вроде бы думаешь, чем тебе не шаг, что все может поменяться в любую секунду, и надо делать, то что нравится. Но нет, не на все аспекты могу это применить.

Спорю с сама с собой, на что-то договариваюсь.

Но мысль, что надо двигаться, не прожигать в пустую жизнь, крутится.