Как уложить двухлетнего ребёнка спать?
Девочки,у кого двухлетки, как у вас со сном дела? Долго засыпают дети? Какой режим?
У нас сейчас такой режим выстроился:
8:00 - подъём
14:00 - 16:00 - дневной сон
И в ночь хотелось бы к 23 укладывать, но засыпает так долго, что в 23:30 в лучшем случае засыпает.
На дневной сон засыпает быстро.
Вечером ничего будоражещего не делаем. Ритуал - грудь, потом книжу читаем, плюс ножки могу помять,может на мне полежать, покачиваю чуть чуть. Потом рядом ложится и ещё минут 40 засыпает . Около полутора часов выходит укладывание. Это норм?
Может успокоите, что не у нас одних так, и я успокоюсь уже, потому что я уже на грани 🤪
Комментарии
Пока дома лезут зубы подъем в 8 .00
Обеденный сон в 13.30 до 16.00 в ночной сон в 21.30 или 22.00 уже спят.
Ого. Мне кажется, что у нас дочке ВБ не меньше 12,5- 13 часов нужно. Ну все дети разные
У меня конечно помладше ребенок, но уходит на сон долго, веселится часто. В 16-16.30 просыпается, иногда раньше, зависит от времени пробуждения , на ночь укладываю за час, ибо прокрутиться может долго. Но и суточный сон у нас маленький, максимум 12 часов, в основном 10,5-11
Такая же херня была , вот вообще убрала дневной сон , ночной сон спит 12 часов весь день бодрый
@flyfox спасибо) скоро появится малыш и я даже не представляю как все будет со сном😀 есть ли смысл сейчас её укладывать или раньше утром будить
@katunya115, слишком поздно, конечно, лучше не вставать, физиологично с 6 до 8 вроде, хотя это индивидуально. А когда малыш появится, первые три месяца у него не будет толком режима, там подстроите, чтоб всем было удобно
@flyfox ну вот в 9 встаёт, мне кажется это хорошо 😃
Можете попробовать сократить дневной сон до 1,5 часов
Например разбудить его в 15.30
Ночь короткая, на мой взгляд. Вот и даю поспать днём. Замкнутый круг получается. Надо попробовать сократить дневной
У нас как у вас 1 в 1, но в ночь уходим в 22.
Есть ритуалы: читаем книги, прощаемся с домочадцами, желаем спокойной ночи, выключаем везде свет и идем укладываться.
Засыпает сам в своей кровати под колыбельные или сказки.
@juli_meladze, в 8 бужу каждый день
В 14.00 дневной начинается
В 15.30/40 бужу с дневного
Если дневной так много спит, то тоже в ночь тяжело укладывать
Попробуйте будить через 1:30
А вообще когда гв еще было у нас, м я до засыпания убирала грудь, то да, тоже около 1 на укладывание уходило
По раньше можете будить и меньше давать спать на дневной сон
Встаёт в 6:30, ложится спать в 22ч. У нас ясли. Там 2 часа дневного сна, дома от 45мин до 1,5. Дома такой же режим, ну может встать иногда в 8ч, спать в 22ч-22:30. За час до сна играем в настольные игры, читаю книжки.