Хочу похудеть.
Знаю на себе, что очень эффективно, когда есть единомышленники.
Может кто-то хочет совместно или пригласите меня, пожалуйста, в свой чат
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку
Я как то вступила в чат, но мне не понравилось, что одна девушка ела на завтрак арбуз и всякие фрукты только
А вторая сначала за месяц наела 10 кг, а потом не ела 9 дней
Я вышла 😝 только интересно, чем закончилось у второй девушки
@elena_pomi, неет. Это надо следить за питанием, заниматься спортом. А врач дома мне запретил. Сказал только с тренером надо. У меня проблема со спиной.