Странно 🤔 нам гиня наоборот запретила носить бандаж,так как в бандаже постоянно живот расслаблен. Лучше сами втягивайте,а-ля качаем пресс. Но у вас и матка увеличена скорее всего
Вчера была у кинезиолога, поработала со швом (разминала и прорабатывала, чтобы чтобы натяжение тканей не было). Тейпиповала диастаз - огромный мой дом (это так выглядит живот, когда пытаешься встать). Возвращала всё косточки и суставы на место. К таким специалистам можно через 2 месяца, если ведущий хирург снимет все ограничения). Гинеколог - хирург проверял мой шов раза 4 на узи, после родов, через неделю, две, месяц, два месяца и только после этого снял ограничения.
Кинезиолог сказала носить бандаж после операции обязательно, и сразу можно делать дыхательную гимнастику.
На данный момент у меня живот выглядит как будто я беременна на месяце 4м. Во вторую беременность живот был больше. Первые роды были естественные к этому времени я уже была худой 😁
Прошло 10 месяцев после кс, живот до сих пор уходит, тяжело восстанавливаюсь, у меня еще грыжа, живот был очень большой
Не зацикливайтесь на этом, помню у меня истерика была, потом смирилась и все начало уходить
Дайте себе время на восстановление, тем более вы выносили сразу 3 малышей🙌
если б я носила бандаж каждый день,уже б меньше был,а так недель на 20(( ну ничего,у нас,наконец,жара ушла,теперь буду носить. Вы же,наверное,тоже послеоперационный носите,он хорошо подтягивает.
Полностью ушел к 7-8 месяцам ребенка и стал совершенно плоским, никаких валиков, о которых пишут выше, у меня не было и нет. Обычный, плоский живот, как и до беременности.
Можно попробовать бенкунг. Он как раз придуман для поддержки спины , становления всех органов правильно и бонус живот уходит быстрее. Но Вы такая героиня 🦸♀️
Наверное бессмысленно давать совет маме, выносившей сразу троих, я после кс через 2 мес начала заниматься тазовым дном, мин по 40 каждый день, покупала программу по восстановлению кс, в 4 мес мес ребёнка живот был плоский, чувствительность вернулась
После первого КС из РД без живота уже выходила, после 2 КС долго не уходил... Месяца 2 сдувался. А потом выяснилось, что диастаз огромный (после первого раза 3 см только был ), грыжа ещё появилась. До конца не смогла убрать, операцию делала
@lemeshkina2023, просто про него в принципе многие не в курсе, что это вообще такое) У вас же ещё даже года не прошло после КС, рано выводы делать, может ещё получше у вас станет.
@andreevna1908, ну да, мне сказали что и само рассосаться может
Я ходила вообще к хирургу через 3 мес
Но нащупала его сама себе изначально, врач просто подтвердил
Если есть возможность и доверие, сходите к остеопату. Вернут органы на место, спине станет значительно легче, сбалансируют таз и живот будет меньше. В беременность смещается центр тяжести и долго сохраняется гиперлордоз поясницы, живот кажется больше.
У вас в животе было три ребенка. Тут с одним у кого-то уходит месяцами и без кс, а вы уже хотите избавиться от своего героического живота, который тройню вместил 🤣
Ишь хитрюга какая 🤣🤣
Ничего не нужно делать, только после 6 месяцев разрешают легкую гимнастику, шов должен стать состоятельным
У меня уходил постепенно, полностью ушел к году
А так эта брыля над швом долго не давала мне покоя