cherry2189
Юля·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Девочки, кто ходит в зал без тренера и где берет план тренировок? Поделитесь опытом!
Девочки, привет.
Кто ходит в зал без тренера? Где берёте план тренировок? Поделитесь пожалуйста.
Комментарии
Хожу в Слон. Я, правда, с тренером 300р/занятие и 700р абонемент.
А тренировки можно брать в приложении Тренировки в тренажерном зале
Нравится Ответить
На космонавтов 3 ( а или Б) есть тренажерный зал , где 4 групповых занятия кросс фита бесплатно .
Так что сходите попробуйте - для себя может что то выучите . Кросс фит конечно для выносливых 💪🏽
Нравится Ответить
Но я одну тренировку в неделю все равно с тренером хожу
Остальные без тренера
Все таки технику поможет выстроить только тренер,самой тяжеловато
Нравится Ответить
У тренеров есть отдельная услуга составление плана тренировок
Нравится Ответить
Лучше сначала с тренером походить. Я 3 месяца с тренером ходила, потом без