Яйца жаренные не ем. После них сын 6 раз покакал. Молоко поменьше стараюсь пить, так как у всех детей и у папы непереносимость лактозы. И красное пока что ограничила.
Ем все подряд. Кроме алкоголя 😅 и газировки (не пила всю беременность и сейчас я уже не могу оказывается его пить, слишком сладкий для меня.) Каждый день ем свежие фрукты, свежий салат пока сезон, после еды всегда сладкое (печеньки/пирожные с кофе), шоколад через день. На прогулке с малышом пью крепкий американо.
От куда взять нашнму организму витамины для воспаления если не от еды? И современная медицина доказало, что еда не влияет на молоко, если только не аллергены. После родов и так стресс, зачем мучить себя ещё и диетой. Колики вообще не от этого.
Овощи и фрукты - основа рациона человека. Источники витаминов и минералов, разных других важнейших веществ. Покупные сладости и газировка не полезны и без них точно можно обойтись, будет здоровое питание ) орехи и мед ешьте, если хотите, почему нет?
Для всего, что вы делаете, нужно четкое обоснование - зачем? Ребёнок получает представление об окружающем через вас. Он знакомился со вкусом вашей еды, пока питался через пуповину, он продолжает это делать и сейчас, через молоко. Чтобы потом ребёнок охотно ел то, что едите вы, нужно знакомить его со своей едой начиная с собственной беременности. Диеты кормящих - попытки контролировать женщин, противоречащие современным рекомендациям, основанным на исследованиях
Mery·
Мама дочки (2 года)
Я все ела кроме цитрусовые и мед в начале. Остальное все кушала.
Mery··
Мама дочки (2 года)
Молочное почти не пила. Сыр только в основном
Mery·
Мама дочки (2 года)
Остальные ладно но Почему овощи не кушайте 🫠. Что кушайте если не овощи?
M~~~··
пне сказали что от фруктов и овощей у них сильные газики
M~~~·
я тоже не ем все это, кроме шоколада
шоколад поела чз два часа после родов, тк сильно давление упало
A..·
Мама троих детей
Молочное и яйца не ем, у сына сразу понос
Alina·
Ела все,ваше молоко не из вашего желудка вырабатывается…не мучайте себя… колики не связаны с молоком,это незрелость жкт малыша…
00000·
Ела все с первого дня, газики не зависят от вашего питания
Диана·
Мама четверых детей
Яйца жаренные не ем. После них сын 6 раз покакал. Молоко поменьше стараюсь пить, так как у всех детей и у папы непереносимость лактозы. И красное пока что ограничила.
zaaa·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Все подряд и с первого дня ела !) не ограничиваете себя некоторые врачи сами не знают. Наоборот нужно все есть
Cherry_berry·
Мама дочки-младенца
Ем все подряд. Кроме алкоголя 😅 и газировки (не пила всю беременность и сейчас я уже не могу оказывается его пить, слишком сладкий для меня.) Каждый день ем свежие фрукты, свежий салат пока сезон, после еды всегда сладкое (печеньки/пирожные с кофе), шоколад через день. На прогулке с малышом пью крепкий американо.
От куда взять нашнму организму витамины для воспаления если не от еды? И современная медицина доказало, что еда не влияет на молоко, если только не аллергены. После родов и так стресс, зачем мучить себя ещё и диетой. Колики вообще не от этого.
Полина Лыкова··
Мама троих детей
Еда влияет на молоко, поэтому НЕ нужны диеты без веских оснований
Katya Potapova·
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Ела все с роддома👌🏻👌🏻👌🏻
Davidova·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Единственное молочку не ела, так как самой пучит. Остальное все ела.
Полина Лыкова·
Мама троих детей
Овощи и фрукты - основа рациона человека. Источники витаминов и минералов, разных других важнейших веществ. Покупные сладости и газировка не полезны и без них точно можно обойтись, будет здоровое питание ) орехи и мед ешьте, если хотите, почему нет?
Для всего, что вы делаете, нужно четкое обоснование - зачем? Ребёнок получает представление об окружающем через вас. Он знакомился со вкусом вашей еды, пока питался через пуповину, он продолжает это делать и сейчас, через молоко. Чтобы потом ребёнок охотно ел то, что едите вы, нужно знакомить его со своей едой начиная с собственной беременности. Диеты кормящих - попытки контролировать женщин, противоречащие современным рекомендациям, основанным на исследованиях
Айчу·
Ем и пью все кроме алкоголя 😁
Даже колу пью 👌