Восстановление после кесарева: делимся опытом и полезными ссылками, сроки заживления и упражнения

сстановление после КС.
Для меня это была 2я операция, впечатления впечатляющие 😆 Очень мало в интернете НЕ ВОДЫ про то, как восстановиться, про сроки "заживания", про упр., про тейпы вообще не подумала, хотя спасаю ими колено. В инсте, уверена, всё есть, но давно не захожу туда уже... Сохраню полезную ссылку для себя ниже

ссылка
ДЕЛИТЕСЬ ИНФОЙ,ССЫЛОЧКАМИ,БУДЕМ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ВМЕСТЕ 🙏🤞💪🤟🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥