Вопросы о сне малышей
Дорогие мамы!
Сегодня буду отвечать на ваши вопросы, касающиеся сна малышей. ☺️
Пишите свой вопрос в комментарии или в ТГ канал (ссылка в комментариях).
Если есть вопрос конкретный про режим, пишите возраст малыша и присылайте ваш режим за 3 дня. ⬇️
#консультант по сну
#консультант по детскому сну
Лучший комментарий
Комментарии
Добрый день!
Это может быть и регресс, и скачок роста, если отмечаете новые умелки.
В целом скорректировать ночные пробуждения можно выстраив ритм дня, понаблюдайте на суточным сном, за суммарным временем бодрствования. Не много ли ВБ перед ночным сном, что может провоцировать частые пробуждения с плачем.
Здравствуйте, какое суточное время бодрствования у деток в 10,5 месяцев. И в чем например может быть проблема, когда ночью ребенок просыпается и спит только на руках, при попытках переложить в кровать, сразу встает и все по новой. Такая канитель началась 2 недели назад и длится по часу примерно в несколько заходов за ночь. Суточное вб примерно 11-11.15 , 2 дневных сна 1дс 30 минут, 2 дс 1.40-1.50.
@krasgal, 3.20-3.30. Второе вб 3.40-3.45, третье вб 4.0
@tonks2709, ночи в 10:40 может быть много, есть вероятность недогула, увеличивайте суммарное ВБ, ночной сон постепенно сокращайте, по 10-15 минут в день.
Добрый день
6 месяцев, спим 30/40 минут ( в коляске иногда удастся уложить на более время)
ДС не более 2,5 часов
Педиатр говорит увеличивать, а малышу вроде и так комфортно он себе на 30 минут урезал сон дневной
@irina.kiti.95, вариант нормы) хорошо бы был один длинный сон, например: 0:40, 1:10, 0:40
@krasgal, бывает встает после 30 минут и снова засыпает
Но тоже редко
@irina.kiti.95, если настроение хооошее и вб тянете легко после сна в 30-40 минут, то режим такой подходит)
Дд, 5 недель, 1 сон 2 часа, 2 сон 1,5-2 часа (за это время просыпается, продляю), 3 и 4 сон 1 час, между снами 45-60 мин вб, ночной сон с 21.30 до 7-8 часов. Вечером, когда по идее должен быть еще один сон, это в промежутке между 6 вечера и 21.30 мы не спим (уложить не удается)
Добрый день!
Высыпаете норму суточного сна за ночь и за дневные сны, потребности спать уже не остается 5 сон. Можно потихоньку сокращать время первого и второго сна, главное, не резко, по 5-10 минут в день.
@krasgal, пытаюсь увеличить вб в каждый промежуток на 10 минут и малыш капризничает, это нормально?
@lusiakulikova2016, может быть многовато, рекомендую не более 15 минут к суммарному ( не к отрезку)
Можно попробовать по 5 минут к 3 отрезкам прибавить, на следующий день остановится на достигнутом этапе. Затем снова добавлять, на счет спокойного бодрствования.
@krasgal, спасибо большое 🌸 очень хорошие рекомендации , будем пробовать ☺️
@riena12345, если настроение в течение дня хорошее, со снов нет плача, то можно смотреть в сторону увеличения отрезков ВБ и сброса 4го сна, но без консультации сложно сказать наверняка.
Если бодрствование капризное, со снов есть плач, смотрим в сторону уменьшения отрезков, стараемся продлить сон, уделяем время спокойному бодрствованию и расслаблению перед сном.
@riena12345, тогда попробуйте суммарное ВБ подрастить чуть-чуть и оценить ночь. Следите за настроением и плачем со снов, если что-то такое появляется, возвращаетесь на прежнее цифры, сна добавляем
Добрый день, 6 месяцев и 1 неделя, днём 3 сна, укладываю без проблем на сон, вечером засыпает только через истерику и только с укачиванием на фитболе и в течении ночи просыпается очень часто с плачем, как наладить ночной сон?🥹
@krasgal, я не веду к сожалению дневник, у нас ВБ днём примерно 2.5 часа. Если остановить укладывание, он все равно будет психовать, видно что он хочет спать, глаза сонные, но провалится в сон не может . Вечерние истерики начинаются часа за 1,5 до укладывания на сон. Ночью практически всегда плачет сквозь сон, не просыпаясь, может так плакать каждые 10-15 минут, если разбудить, то может и успокоиться сразу и начать бодрствовать.
@olgayashina, поведите дневник сейчас, возможно есть пересып в дневные сны и на вечерний сон не остается потребности, вечернее ВБ удлиняется, перегул, частые пробуждения ночью. Как только будет 3 дня, можете написать в ТГ канал под рубрикой вопрос-ответ.
@krasgal, поняла, спасибо, с сегодняшнего дня начну вести дневник🌷
добрый вечер. такой вопрос
я гадаю действительно ли у нас начался регресс сна или что то с неврологией связано
в общем с этого понедельника вообще ночной сон стал беспокойный. днем спит по часу, короткий сон вечером только мин 30-40. как в целом и до этого. как на сон ночной уходить так это начинается. как уснет каждый 1-1,5 просыпается с плачем. и тут у меня несколько вариантов: перевернуть на другой бок (успокаивается), походить, чтобы успокоить от плача и дать грудь после, дальше спим. через 1,5 просыпается. беру на руки. ну тут уже опустим, что может срыгнуть, сходить в туалет. тоже одна из причин
и всю неделю просыпается часов в 5 утра и дальше спать
после 5 часов сон нормальный, спит и спит. мы поздно просыпаемся и поздно ложимся
то есть сон по сути весь такой дерганый, ворочается, выгибается, беспокойный
что можете посоветовать?