Кто заменяет вредные продукты полезными при ГВ?
Девочки, я тут думала на гв очень хочется есть , но как бы ты днем держишься и ночью срываешься ( Хочется есть и полезную еду и не сильно набирать. Я не говорю прям пп диета . Но например там чем то заменять , какой нибудь бутерброд с овсяного блина или гречнегово хлеба , салат и т д . Может сделаем группу ватсап и будем делится кто чем что заменил ) если есть кто шарит в этой теме то вообще 🔥важно что бы и на лактацию не влияло , т е с голода не морим себя . Есть желающие?
Комментарии
Я тоже "за" за такую группу. Было бы здорово. Три месяца жру как не в себя. Вес стоит, целлюлит висит. Немного начала заниматься легкие тренировки, после кс
После кс труднее бывает ( у меня 4 кс была , 5 ер.я что бы похудеть ( там у меня была 5 кг лишних ) и еще проблема 4 мес ничего делать нельзя. Я убрала сахар и глютен . И начала сначала танцевальную тренировку . После 4 мес уже начала активно заниматься. Если будет чат я вам скажу 🙏🏻
Я бы тоже хотела в такую группу) типа похудение на ГВ)) тоже жру как не в себя, а готовить что-то прям пп некогда, да че говорить иногда просто нормально поесть некогда закидываю то, что в холодильнике лежит
Я вот прям жру, не могу остановиться. Но вес стоит на месте. Мне кажется, что гв очень много калорий забирает, плюс постоянно гуляю с коляской
А вы прям сильно набираете?
Я ем как динозавр, но худая просто кошмар🙈
Только живот висит и грудь огромная. Мне бы наоборот набрать. Говорят на ГВ сложно это сделать, много калорий с кормлением уходит
После родов лишнее 600 грамм ) но не в этом проблема ) Я не хочу есть что попало ) и спортом надо заняться скоро . Хочется полезно и вкусно )
@etoyael добавьте меня в группу))
Тоже было бы интересно питаться правильно. Спортом заниматься начала, надо и питание подключать)
Да и просто для общения, Я только за🤗
Я тоже хочу в такую группу 😁🙏