Как пить железо Солгар: утром, вечером, до или после еды? Отзывы и опыт приема Омега 3

Question

Девочки как вы пьете железо от Солгар? Утро, вечер, с едой, до еды или после?
И кто еще пьет омегу 3 тоже Солгар, без показаний врача?

Лю] · Answer

Девочки, благодарю вас )

Дарья · Answer

Пью омегу солгар, 1 капсула - раз в день

Милана · Answer

Железо за 2 часа до еды и кофе, чая. 
Я один раз утром пью. 
До еды сказал пить врач и в интернете так тоже, не знаю почему на банке, после еды.

Милана · Answer

Лучше водой с лимоном запивать, с витамином С, лучше усваивается

Виктория · Answer

Железо после еды и без других витаминов, и до и после еды никакого кофеина, он разрушает железо

Svetlana38 · Answer

Пью омегу- 2 раза в день во время еды.

Комментарии