Советы перед родами: что делать?

Не паниковать! И слушать врачей!

Всё будет хорошо🫶🏼

Не поддаваться панике, слушать врачей и дышать. Если будете нервничать, то собьется дыхание, от этого только хуже. Найти позу, в которой вам комфортно будет (насколько это возможно), и самое главное это позитивный настрой. Лёгких родов вам🙏

Самое главное - дышите правильно, каждую схватку можете прям в голос "продыхивать" , немного облегчает боль. И не кричите))) только хуже ребенку делаете

Главное слушать врача 🩷

Слушать врача и акушерку, сохранять спокойствие, не волноваться, не думать ни о чем, кроме как о родах и малыше, дышать правильно. И главное не кричать!

Все говорят дышать ,а я во вторые роды сначала могла дышать как положено ,а потом уже нет . Я даже вдохнуть не могла и задыхалась 😶 Ещё ходить помогает облегчить ,лежать вообще невозможно

Просите фитнес мяч, мне было очень полезно проживать схватки и раскрытие шло хорошо на нём

Главное не паниковать и не истерить, слушать врача и акушерку. Продыхивать схватки и ходить, тогда раскрытие будет быстрее идти.

Если ВДРУГ (не дай Бог) предлагают кесарево, не отказываться. Врачам лучше знать, что будет безопаснее вам и ребёнку в данной ситуации.

Хотите материться во время схваток - материтесь, и забейте на скромность. Я материлась, как сапожник. Мне было не до церемоний. Меня медсестры сначала ругали, а когда я сказала, что мне так легче перенести боль, отстали 😄