ТОП-7 показателей общего анализа крови, которые расскажут вам о дефицитах 😎
1. Гемоглобин (Hb)
🪷Оптимальные значения:
Женщины: 140-155
Мужчины: 160-175
⬇️⬇️⬇️Hb - дефицит железа и белка
⬆️⬆️⬆️Hb - переизбыток железа / обезвоживание / начальный этап железодефицита или гипоксии
2. Эритроциты (RBC)
🪷Оптимальные значения:
Женщины: 5,0-5,7
Мужчины: 4,6-5,1
⬇️⬇️⬇️RBC - дефицит железа и белка
⬆️⬆️⬆️RBC - начальный этап гипоксии
3. Средний объём эритроцита (MCV)
🪷Оптимальные значения:
У обоих полов: 88-90
⬇️Меньше 88 - дефицит железа
⬆️Больше 90 - дефицит витаминов группы В
⬆️Больше 95 - дефицит витаминов группы В + дефицит витамина С
4. Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH)
🪷Оптимальные значения:
У обоих полов: 30-34
⬇️MCH - дефицит железа и белка
⬆️МСH - начальный этап железодефицита / дефицит витаминов группы В / гипоксия
5. Средняя концентрация гемоглобина в эритроците (MCHC)
🪷Оптимальные значения:
У обоих полов: 340-355
⬇️МСНС - дефицит железа и белка / дефицит витаминов группы В (в этом случае MCV > 90)
⬆️МСНС - обезвоживание /после перенесённой инфекции
6. Тромбоциты (PLT)
🪷Оптимальные значения:
У обоих полов: 350-400
⬇️PLT - дефицит железа и белка
⬆️PLT - дефицит витаминов группы В
7. Средний объём тромбоцита (MPV)
🪷Оптимальные значения:
У обоих полов: 8-9
⬇️MPV - дефицит железа и белка
⬆️MPV - дефицит витаминов группы В
🪷🪷
Все эти отклонения являются КОСВЕННЫМИ признаками указанных дефицитов и состояний. То есть могут лишь намекнуть на ВОЗМОЖНЫЕ проблемы.
Но игнорировать эти отклонения уж точно не стоит! 🤨
🪷Ну что, нашли у себя что-нибудь подозрительное?
➡️А почему стоит ориентироваться на оптимальные, а не на референсные значения показателей крови, я писала в канале, если кто ещё не в курсе или забыл