У кого был диастаз ?
С родов прошло 4 месяца
Над пупком как мне кажется есть прям небольшое расхождение сантиметр или даже меньше
Может еще сам уйти , или только операция
И могу ли я делать физические упражнения ?
Комментарии
Остался после сына.
Был где-то 3.5 см, постепенно уменьшился до 1.5см, но полностью, естественно, не прошёл.
После этого было ещё 2 беременности и родов, но он не расходился) так и стоит 1-1.5 см.
После первых родов к году хорошо сошлись мышцы, но я регулярно делала упражнения для диастаза (в ютубе смотрела.)
Быстро это не проходит. И тем более без помощи своему организму. Но у Вас он мизерный)
Никаких "признаков диастаза" Кроме расхождения мышц на животе у меня не было.
Не стоит мне делать физ упражнения ?
Я на скакалке вот прыгаю
@_angelina_1 яя не врач, как я могу отвечать Вам на такой вопрос?!😄 я бы не рисковала, но это моё мнение ❤
Мне хирург запрещал заниматься обычным спортом, качать пресс, поднимать тяжести, вставать с кровати только из положения "на боку", бегать запрещал. Но у меня и расхождение было больше)
Разрешал Только специальные упражнения)
О. Я тоже недавно нащупала, все никак до хирурга не дойду.
Но вобще говорят восстановление после родов до года и у диастаза еще признаки есть (запоры, боли в животе, недержание мочи, газов).
У меня сильный появился после первых родов , ну а сейчас после третьих вообще ужас. Надеюсь пройдет немного и к хирургу хочу сходить