Почему врачи советуют планировать беременность? Панические атаки, обмороки и токсикоз вернулись!

я поняла, почему врачи говорят, что важно планировать беременность и готовить организм к ней 😅

сегодня чисто за утро:

1. словила дичайшую паническую атаку на ровном месте, когда ты просто не можешь дышать и как рыба поверхностно хватаешь воздух, причем вообще без стресс-фактора просто умылась и погнали задыхаться и трястись

2. по дороге к врачу два раза упала в обморок в транспорте, в итоге вышла посреди леса, чтобы просто подышать и ожить

3. только порадовалась, что токсикоз закончился, как он снова вернулся, просто на недельку перерыв был

спрошу у врача сегодня, что это за сюр происходит, возможно, мне чего-то не хватает или пройти какие-то доп обследования. но чет вообще организм не вывозит, надо наверное реально готовиться как-то даже в плане витаминов, чтобы поменьше было таких побочек и приколов