Почему пропал аппетит и как вернуть нормальное питание?
Слушайте, девочки, бывает такое, что охота есть одни бутерброды, булочки, сладости? У меня в целом пол жизни прошло в таком питании, но потом прошло, года два я нормально питалась, подразобралась со своим РПП, всегда сначала ела нормальную еду, хотела есть нормально: супы, мясо и тд, и когда испытывала голод всегда думала о борщах там и котлетах :)
А сейчас аппетит снов пропал? Вообще не хочу ничего ни мяса, ни супов, ни овощей, ни фруктов.. съела яблоко сегодня ну затолкала его в себя можно сказать..
У вас такое от чего бывает? И как потом выравниваете питание?
Кристина·
Мама сына (2 года)
Ой я вас понимаю, у самой такие проблемы. Питаюсь как ребенок: постоянно надо вкусняшки, а нормальную домашнюю еду ем не хотя. Это какой-то кошмар
Мария··
Мама двоих (младенец)
как готовить не знаю, когда у меня нет аппетита готовлю невкусно :(
Se_An·
Я которая не знала что хочу, купила сухариков, чипсов, колу 🤡✋
Мария··
Мама двоих (младенец)
Вооот!!! Тоже хожу думаю чтобы такого съесть думаю про чипсы, но понимаю что не окей ) Хотя может не стоит так акцентировать внимание на этом и пройдет )
Анна·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Бывает такое и часто. Надоедает домашняя еда,хочется сразу какой нибудь гадости сожрать.
И всегда чего-то хочется,а не знаю чего.
ксения·
Мама дочки (1 год)
Это я ✋ последнее время вообще не хочу нормальной еды , мне проще закинуть в себя чокопай и идти дальше. К слову , на таком шикарном питании я расту как на дрожжах. 🥲 как поменять- не знаю
Мария··
Мама двоих (младенец)
Я больше переживаю за жкт и что может какой нибудь диабет 2 типа случится 🤷🏼♀️:(
ксения··
Мама дочки (1 год)
ну да , уверена что не все гладко будет с таким питанием ) однажды организм даст о себе знать
Кошка в сапожках·
в последнее время у меня появилось желание сладкого, роллы/пицца/бургеры/паста/кафе и рестораны стали чаще, набрала за 2 мес 6 кг, мне все вкусно и домашняя еда, вот сейчас крылья с чесноком и картошкой запекала и шлифанула роллами. Не могу перестать жрать. Раньше вообще пофиг было.
Мария··
Мама двоих (младенец)
Заедание какое то видимо, тоже ищу дофамина через еду :(
Грусть какую то испытываю в последнее время
Желаю вам найти баланс 🙏🏼
Кристина·
Мама сына (3 года)
У меня так😭 дома есть и первое и второе и компот и пирог, я иду за смайком 😞 весь день на кофе в основном .
Обнаружили паразитов, одна из причин, я думаю
Мария··
Мама двоих (младенец)
Да, возможно, обычно когда лямблии все время охота сладкого, там тоже есть баланс своего рода, когда они множатся и когда существуют и не беспокоят
Мария·
Мама двоих (младенец)
Я сейчас книгу слушаю на букмейте пищевой монстр вроде, честно аж плакала когда истории людей слушала
Кристина··
Мама сына (2 года)
И что там говорят интересного?
Мария··
Мама двоих (младенец)
про то что заедаем эмоции, которые не выразили, родители могли «большой вклад» внести в нездоровое отношение к еде и к своему телу, а может и примера родителя достаточно (допустим моя мам все время кусочничала и ограничивала меня в сладостях и делала на этом акцент сильный)
Ну и про то что на еде вообще не стоит акцентировать внимание, и вокруг этой темы собирать напряжение тогда точно можно уйти в точку невозврата
Я просто полтора года назад с психотерапевтом прорабатывала все это, сейчас видимо в декрете мало удовольствия, недосып, и конечно самый простой, доступный способ испытать удовольствие это вкусная еда
Книгу только начала случать, надеюсь найти там для себя что то новое, и какие то ответы, модно напомнить себе о чем то в пищевом поведении
HubaBuba·
Кандида очень просит такую еду)) дрожжевую, сладкую мучную) исключить сигр
Мария··
Мама двоих (младенец)
Точно! Дрожжи любят все это, я и забыла уже
Бренд Детской Одежды··
Мама дочки (5 лет)
А каким анализом исключать?
Мария··
Мама двоих (младенец)
мазок влагалища? Не знаю даже
У меня был на спине раньше розовый лишай, грибок, пятна такие розовые, и часто зуд был и выделения из влагалища, и я когда брали мазок всегда грибы были привышены, мне ничего не помогало в лечении, только убрать сладости все и все где есть дрожжи
Евгения·
Хочу,не хочу - ем полезно. Если слушать всегда то,что хочет организм,можно жить на бургерах и тортах))
Ну и иногда позволить себе расслабиться тоже не помешает.
Мария··
Мама двоих (младенец)
Да, тоже согласна, если вестись на это, то точно можно жить только на этом, но есть без аппетита/без желания тоже такое себе :( еще больше от еды отталкивает
Евгения··
просто можно делать ПП блюда вкусно. Очень много рецептов. У меня муж раньше не любил,сейчас с удовольствием ест брокколи ту же. надо найти то,что вам захочется:)