Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Людмила
Людмила
Мама сына (3 года)

Как избавиться от тревоги после дня рождения и бессонной ночи? Советы знатоков

Какое то противное чувство тревоги весь день. Вчера были на др с ночевой ,прекрасно провели время, правда не выспалась и т.п. Я не понимаю своего состояния.

В целом есть ситуация которая меня беспокоит, но я никак на нее не могу повлиять.

Вопрос к знатокам как избавиться от этого состояния?

7

Комментарии

baby_shark_

Нюра

Мама сына (2 года)

Проговорить проблему, варианты исхода этой проблемы, что будет, что будете делать вы и так далее.

Я обычно с мужем обсуждаю или с мамой. Отпускает

alina.english.tutor

Алина

Мама дочки (3 года)

Прогулки - на улицу и шаги нахаживать. Спорт

gaechka0201

Мария

Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Дыхательные упражнения

vakutina90

Мария

Мама дочки (3 года)

Это магнитная буря сегодня сильнейшая была 7 баллов. Обострилось просто всё, в том числе и нервная система. У меня вот допустим пульс сегодня весь день был 110 в обычном состоянии, тоже прям некомфортно очень.

astashkova15

Людмила

Мама сына (3 года)

Зашла на сайт, действительно и сейчас. Буду надеяться что отпустит. Отвратительно просто.

suzanna_89

Шишкина Сюзанна

Мама четверых детей

Можно попить магний или стресс бокс.

Что пишет телефон?

Увидела в топах ржаку 😂 Напишите «Женщина должна» и дальше пишет телефон У меня получилось Женщина должна быть в состоянии покоя 🤣🤣 А еще у меня теория: то, что напишет телефон - состояние вашей души 🤣🤣

Проверим проективный тест Маркерта?

Проверим проективный тест Маркерта? Этот тест позволит точно понять в каком состоянии вы находитесь сейчас. ✏ИНСТРУКЦИЯ: Перед вами 8 необычных линий. Каждая из этих линий ассоциируется с определенным состоянием человека. Итак, из 8 предложенных линий выберите сначала наиболее симпатичную, а затем ту, которая нравится меньше всего (рис. 1) По номерам фигурок, на пересечении горизонтали и вертикали в таблице (рис. 2), указан номер характеристики вашего состояния. Пишите цифру, которая у вас получилась. Я вышлю интерпретацию. #психолог #доула_смерти