Как избавиться от тревоги после дня рождения и бессонной ночи? Советы знатоков
Какое то противное чувство тревоги весь день. Вчера были на др с ночевой ,прекрасно провели время, правда не выспалась и т.п. Я не понимаю своего состояния.
В целом есть ситуация которая меня беспокоит, но я никак на нее не могу повлиять.
Вопрос к знатокам как избавиться от этого состояния?
Нюра·Мама сына (2 года)
Проговорить проблему, варианты исхода этой проблемы, что будет, что будете делать вы и так далее.
Я обычно с мужем обсуждаю или с мамой. Отпускает
·Ответить