Болит поясница, что делать?

Question

Девочки, невозможно сильно болит поясница . И до копчика прям
Что вам помогало ?

Анна · Answer

Поза кошечки
И траумель

Анастасия · Answer

Я заметила, что чем больше я хожу, тем меньше болит. Сейчас стала ходить 10 тыс шагов в день и один раз в неделю йога для беременных. Спина не болит. Ну только если после сна , когда встаешь, еле ковыляешь. А Потом вообще норм

Ирина · Answer

Йога для беременных

Юлия · Answer

Я сегодня вообще с ума схожу от боли
Сажали с мужем сегодня в палисаднике тюльпаны и нарциссы
Домой кое как заползла

Халима · Answer

Ничего не сажала , может стояла на кухне около 1,5-2 часов
Это невыносимо ..

Юлия · Answer

@hhh0001004 болит сейчас когда лежу. Встаю начинаю ходить не так болит уже
Выпила вот 2 ношпы. Жду результат

Вероника · Answer

Берддоги

Кристина · Answer

https://sprosivracha.com/questions/1723811-bolit-poyasnica

Ксения · Answer

Просила мужа массировать и колено локтевая поза, ну или поза «кошки»

Анна · Answer

Ношпа и гимнастика (кошечка, собачка)

Болит поясница, что делать?

Комментарии