Ольга
olya_zaya_rus
Ольга·Мама двоих (1 год, 17 лет)

Что делать при боли в пояснице?

Мамсы, чем помочь себе? мыла полы, пошла тряпку в ванну полоскать и защемила что то в пояснице, прям прострелило в ноги, аж подкосились😬 сейчас вообще разогнуться не могу 😭😭😭 Могу только сидеть, ползать и ходить только на полусогнутых и то еле еле.

05.10.2024
1

Комментарии

mamabukozavra
Victoria·Мама сына (6 лет)

Пакетики нимесил - и обезбаливают и воспаление снимают

05.10.2024 Нравится Ответить
ptica23
Надежда·Мама троих детей

Ооо, недавно случилось похожее. Неделю не могла нормально двигаться. Мази не помогли, все мимо. Записалась к неврологу, к мануальному терапевту. Осмотрел, повертел, сказал не нерв. Мышцы ослаблены сильно и не держат позвоночник - что то типа такого. Укреплять мышцы, обязательно гимнастика. Что то там сделал и я хоть сгибаться стала лучше. Дня через 2 прошло. Неделю мучалась.

05.10.2024 Нравится Ответить
1995sofi
💞💕Софийка💕💞·Мама троих детей

Прямо сейчас я с вами 😹

Мыла посуду и тоже.

Я думала это последствие эпидуралки.

05.10.2024 Нравится Ответить
olkapyps
olkapyps·Мама четверых детей

Остеопат

05.10.2024 Нравится Ответить
ezareckaya
Елена·Мама дочки (1 год)

Мазь диклофенак попробуйте

05.10.2024 Нравится Ответить
olya_zaya_rus
Ольга·Мама двоих (1 год, 17 лет)

Спасибо🙏. Сейчас пошлю сына в аптеку.

05.10.2024 Нравится Ответить
masha_812
Мари·Мама дочки (7 лет)

Лягте на спину если возможно согните ноги в коленях и поднимете между коленками зажмите кулак сильно и расслабте и так несколько раз , если не поможет то лекарства

05.10.2024 Нравится Ответить
olya_zaya_rus
Ольга·Мама двоих (1 год, 17 лет)

Спасибо, попробую 🙏

05.10.2024 Нравится Ответить
plusa42846

Обезбол.

Диклофенкак бы укольчиком.

05.10.2024 Нравится Ответить