Домашние тренировки для похудения: какие видео посоветуете? Сбросить 10-15 кг дома реально?

Question

Есть кто занимается дома  спортом ? Посоветуйте пожалуйста, видео- тренировки, вряд ли скоро попаду в зал, пока сын не пойдет в сад. Хочу сбросить вес. 10-15 кг 🙏🏻питание вроде наладила,хоть и бывают иногда срывы. Ну да ладно .

))))) · Answer

Настя колсанова в инсте у неё пзд голос 😅👍 на странице у неё полно сохранённых эфиров , есть и десятиминутки и полноценные тренировки кардио , ппц 🔥 включаю её и ушла 😅

Аяна · Answer

Я начала по ютуб с мэдфит заниматься, по 20 мин но капец устаешь😅 мыщцы чувствуешь

Домашние тренировки для похудения: какие видео посоветуете? Сбросить 10-15 кг дома реально?

Комментарии