Это нормально?
Кто разбирается в калориях девочки?
Мне нужно сбросить пару кг
Мой рост 153см, вес 48
Калькулятор говорит есть всего лишь 1000к для похудения
При этом куча тренеров/блогеров в инсте говорят что питаться нужно минимум на 1500
Памагити 🥹
Может кто-нибудь сможет ответить: для чего мне нужна девочка? Мне стали все кому не лень говорить, что надо третьего родить, говорю, что не хочу больше детей, на что мне отвечают: ну девочку то надо! Так вот, вопрос: зачем надо девочку?
Девочки, какие у вас кроватки для детей 1,5 лет ? У нас с мужем разногласия по этому поводу. Я говорю, что ребенку нужна кровать с бортиком (1 фото), он сейчас спит в своей кровати и крутится на 360 градусов. А муж говорит, что нужно сразу взрослую покупать (2 фото), типо ну пару раз упадет без бортиков, потом падать не будет… Но мне кажется, что это так не работает А как вы думаете?
13100 за удаление зуба это дорого или нет? У меня тут срач с мужем(( он говорит, что это очень дорого и развод. Еще и швы поставили нерасасывающиеся, нужно будет через 2 недели снимать.
Мамсы,у кого уже большой стаж быть снохой Посоветуйте как грубо не ответить свекрови Я сказала , что мою дочь нужно называть Соня , ну никак не Софа Она на Софу даже не откликается,а она мне говорит не учу меня как мне внучку называть ,что за бред ? Аж злая сижу
Девушки, подскажите, Вы ходили знакомится с педиатрами до родов? Мне в жк одна из гинекологов сказала, что нужно познакомиться, и знакомая тоже сказала, что нужно🤷 ♀ мой гинеколог говорит, что все данные после рождения малыша будут переданы автоматически и ничего делать не нужно🤨 Что вообще нужно сделать по факту рождения и выписки из рд?
Валерия·
Мама сына-младенца
На счёт вечером вообще не есть не согласна. Кто-то утром не любит есть, но ест хорошо вечером, кто-то, наоборот, плотно завтракает, а на ночь ест что-то супер-лёгкое. Лучше питаться так, как Вам комфортно, а не так, как кто-то посоветовал, потому что у него получилось
Я С Золотом ⚜️··
Мама сына (3 года)
Да, без ужина никак) Ем три раза в день, никакой химозы и булок, но вес стоит
Хочу попробовать дефицит, но смущает что надо всего 1000 ккал
Я С Золотом ⚜️··
Мама сына (3 года)
Пп блогеры говорят что организм просто чтобы день прожить тратит 1500)) Ну они правда сами все высокие и в зал ходят)
Наверное попробую питаться на 1400 пока что и посмотрим
Валерия··
Мама сына-младенца
Да, просто главное считать прям действительно всё. А то я раньше делала всё на глаз и выходило там не 1700 ккал, а все 2500😂
Валерия·
Мама сына-младенца
https://doctorushakov.com/calculator попробуйте вот здесь посчитайте
Я С Золотом ⚜️··
Мама сына (3 года)
Результат 1077 ккал)
Валерия··
Мама сына-младенца
а, не, это действительно мало
Валерия·
Мама сына-младенца
Всё зависит от Вашей активности. Есть ли спорт, как много ходите, активность дневная?
Я С Золотом ⚜️··
Мама сына (3 года)
Нет, спорта нет, мамские дела и сидячая работа
Ardasha·
Мама четверых детей
Кушайте пока как обычно, но включите побольше овощей и зелени, уберите мучное. Резко сокращать калорий нельзя. Потом вес все равно вернется. У нас примерно одинаковые параметры, при 47-48 кг я выгляжу как дрыщ. Сейчас вешу 50 при росте 158, и это мой вес прям чувствую. Одежда хорошо сидит и энергии больше. Ограничиваю сладкое.
Катенька😊·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
1200 и небольшая физ нагрузка. Вечером не ешьте ещё вообще прям