Что попить, чтобы быть спокойнее (магний пью)…персен, афобозол ну не помогает такое, даже эффект самовнушения не помогает 😂😂😂
Последнюю неделю просто хочется покусать всех…люди и их действия просто раздражают (родительский чат, тренер ребенка, просто люди)… я стала очень грубой, говорю все, что мне не нравится. Я перестала терпеть людей. Какое-то нервное напряжение.
Я сейчас похожа на маленькую злую псину (знаете вот эти страшненькие маленькие собачки, которые облаивают всех на улице) 🤦🏻♀️ Как бы не смешно мне от себя.
проработка родового прошлого, медитация, посылы во вселенную….не мое 😂
Мне нужно здесь и сейчас, просто унять внутренний вулкан. А потом психолог. И сдача анализов (мне кажется, что моя щитовидка дает о себе знать).
Комментарии
@__________lev__________, пока нет. Пью валерьянку. У меня ребенок на ГВ, поэтому не могу антидепрессанты пить.
@__________lev__________, я пытаюсь сменить вину на ответственность и занимаюсь собой, но без психолога это будто нереально. А на него нет возможности
А может не психолог, а психиатр? И антидепрессанты?
Хм…не могу ответить на данный вопрос. Не обращалась ни разу не к психологу, не к психиатру. Это знаете, как сразу ассоциации психиатр-псих и ты сразу: «да, не,не мне не нужно».
Мне нужно, но не знаю кто именно. но чем больше оттягиваю и забиваю, тем все больше понимаю, что проблема есть. Я подозреваю, что у меня есть депрессия.
@__________lev__________ если подозреваете, сходите. В этом нет ничего страшного и стыдного. Психиатр не будет копаться в вашем детстве и искать травмы, а работает с текущими проявлениями.
Было такое, я пила солгаровский БАД (там что-то типо антистресс) мне помог, я его пропила недели 3, потом забеременела и перестала
Спите, едите вовремя? Отдыхаете?
Щитовидка да. Обладает))
А вообще затмение было солнечное, все чокаются😉
@sufert, с едой вот может неделя, что я прям обращать внимание стала на это. А сон давненько уже
@__________lev__________ время психотерапевта. С мед образованием.
@__________lev__________
1. L ТИАНИН по 1 капсуле утром и днем в течение месяца
2. Витамин Д 10000 единиц по 1 капсуле утром в течение 2х месяцев
3. Магний б6 по 1 таблетке 3 раза в день в течение месяца
А вообще вот рекомендация от моего психолога.
Но психиатру я бы показалась. Если продолжите не спать, не есть.
Дышу маслами😁