Да никак. Отпустить такие мысли и принято ситуацию со временем.
Если дороги разошлись, какими не были бы причины, значит вам не по пути

Только сделать выводы на будущее.
Многие винят мужчин,типа мужчины познаются в декрете ,но чаще всего это проверка и для женщины .
Рождение ребенка обостряет проблемы и с ними нужно учиться бороться и выходить из них достойно .

У меня была депрессия сразу после родов, не связанная с ребенком, а скорее из-за многих ситуаций, которые произошли позже - смерть мамы, у брата в семье проблемы, которые невестка начала сливать на меня. Муж, к сожалению, не выдержал всей напряжённости. Так что, даже если дело в вашей депрессии, думаю ваш человек помог бы вам, а не слился.

Вина ничем не поможет, только усугубит состояние. Если бы рядом был нужный, заинтересованный в ваших отношениях человек, который сказал бы, я знаю, что ты другая, что с тобой, давай сходим к специалистам, поддержал бы, помог выбраться и стать прежней, он бы нашел нужные слова, он бы нашел сил и мудрости почувствовать, что родному человеку так плохо и так нужна моя поддержка

Жить с этим опытом

У меня была депрессия средне-тяжелой степени (ковид, отмена занятий у ребенка, закрытие садика, я на удаленке и платили прожиточный минимум вместо нормальной зп) . Я была в двух состояниях - монстр и овощ. После начала приёма АД только овощ. Всё это длилось примерно около года. Муж ни разу меня не упрекнул ни во время, ни после.
И второй момент. Может быть всё идеально, но всё равно брак распадается.
Дело не в вашей депрессии, а то что он захотел с вами расстаться. Не надо искать причину, просто принять факт

Я тоже не подарок после родов, депрессия, не высыпание, гормоны.
Муж принял решение отпуск, клининг, няня и иначе, хана всему, что мы так долго строили.
Благодарю его за это

А если это он вас довел до депрессии и сбежал?

Так это и есть неудачный брак.
В нём всегда кто-то кого-то доводит 🤷‍♀️
Был бы, удачный - нашли бы общий язык и муж стал бы, вам помощником.

Простить и отпустить ❤️

Как бы я себя не вела, мой меня не бросил 🤷🏼‍♀️ а я тот еще подарок судьбы. Поэтому ваш муж слаб, раз с такой тигрицей не справился, думайте так и грейте себя этой мыслью

Если близкие не видят у вас депрессии, то они не такие уж и близкие, имхо

Простите себе все! Если бы муж был тоже в адеквате и разгружал Вас, то это бы не привело к разводу. У вас сейчас откаты идут, почему то в нашем обществе как то стремно быть одной и с ребенком, воспринимается так. НО, деточка кааайфуй, тебе не надо стирать носки, стоять у плиты по 4 часа, а потом выслушивать что пересоленное и не такое вкусное 👍🏻 Я как развелась, просто зажила, уделяю себе внимание встречи с подругами, захочу на свидание схожу💐 Не занимайся самоедством

Да, вполне возможно, так и получилось.
Опыт, сын ошибок трудных) теперь вы знаете, что депрессию надо лечить у врача, как и любую другую болезнь.

Разделите с ним ответственность поровну. Не только вы ответственная за отношения ❤️

Только сделать выводы на будущее.
Многие винят мужчин,типа мужчины познаются в декрете ,но чаще всего это проверка и для женщины .
Рождение ребенка обостряет проблемы и с ними нужно учиться бороться и выходить из них достойно .

Да никак. Отпустить такие мысли и принято ситуацию со временем.
Если дороги разошлись, какими не были бы причины, значит вам не по пути

Я до месяцев 4 дочки была просто невыносима , ну и сейчас я конечно не подарок далеко , нооооооо мой муж всегда говорит мне , это нормально , это гормоны , нам это просто надо пережить , я тебя понимаю , я тебя слышу и делаю все , чтобы вам было хорошо . Он избегает открытых конфликтов и вообще старается когда я в таком состоянии под руку на попадаться . Это не ваша вина , отношения это когда двое и всегда виноваты оба

Сделать выводы на будущее

Счастливо и спокойно. Простить себя. Мы все совершаем ошибки.

Ваш муж сделал вас виноватой. Вы либо признаете это, либо шлите эти мысли. Вы сами делаете выбор.