Как похудеть вечером?
Как возможно похудеть ?😂
Весь день мне удаётся легко сдерживать себя , правильно питаться , прям легко ! Как только вечер все пипец 😣🌯🌭🍔🍦🍷🥂🍻
Как возможно похудеть ?😂
Весь день мне удаётся легко сдерживать себя , правильно питаться , прям легко ! Как только вечер все пипец 😣🌯🌭🍔🍦🍷🥂🍻
Анастасия·
Я с вами 😆
Юлия··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Хоть ложись спать в 19:00
Екатерина ··
Мама троих детей
Вступайте в мою группу в телеграмме по похудению
Будем поддерживать друг друга
Разберём ваше меню
Вместе всегда проще худеть
https://t.me/+xbIbTyS_XsFkYTQ6
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 1 год)
И я с вами 🤣🤣🤣
Екатерина ··
Мама троих детей
Вступайте в мою группу в телеграмме по похудению
Будем поддерживать друг друга
Разберём ваше меню
Вместе всегда проще худеть
https://t.me/+xbIbTyS_XsFkYTQ6
Ольга·
Мама сына (3 года)
Пока яйца не появятся так и будет)) у меня весь месяц был шалтай болтай, то худела то ела, потом др отгуляла, поела норм и уже почти две недели строго держусь)) на выходных муж говорит давай хот доги сделаем, ему каждые выходные можно читмилить, а я говорю пока держусь буду держаться)) а то это все так непостоянно 😂 но для хот дога все купила 😂
Татика ··
Мама двоих (младенец)
да я просто офигела над количеством булок.
Я сама такая же, 5 дней держусь , 2 дня обжираловка 🤣
Ольга··
Мама сына (3 года)
у нас семья большая)) 7 взрослых и сын мелкий)) если жрать то жрать😂
Татика ··
Мама двоих (младенец)
ааааааа ну тогда нормально 🙂
Яна♡·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Ходить, много ходить.
Мне только это помогло.
Маргарита··
Когда хочешь есть , просто уходить из дома😂 без денег желательно 😂
Яна♡··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
да да да😅
Софья··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Мой 100% метод, всегда работает
Диана·
Мама дочки (5 лет)
Давайте вместе худеть,мы в чате худеем с девочками. Среди своих единомышленников легче намного,поддержка супер
Ольга··
Мама дочки (11 лет)
Давайте
Светлана·
Мама дочки (1 год)
А у вас большой лишний вес?
Юлия··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Ой , ну хотелось бы 57-58 кг , сейчас 62
Светлана··
Мама дочки (1 год)
Ну это не критично еще))) Тогда действительно, только сила воли 💪🏻 А еще, дефициты тоже могут провоцировать жор. Сдайте ОАК, железо, ферритин, инсулин.
Я ходила к эндокринологу, та прописала мне курс витаминов и аминокислот и жор у меня прошел.
Юлия··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
я пью железо сейчас )
Анастасья·
Мама дочки (4 года)
К сожалению только не жрать все говно-добро, и плюсом найти жуткий стресс, от которого заходит только вода😀 -10кг 🤷🏻♀️
Очень плохой метод соглашусь, нооо килограммы на лицо
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Возьмите в чат худеющих. Мне надо
Екатерина ··
Мама троих детей
Вступайте в мою группу в телеграмме по похудению
Будем поддерживать друг друга
Разберём ваше меню
Вместе всегда проще худеть
https://t.me/+xbIbTyS_XsFkYTQ6
Дарья·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Только сила воли , не кушать и все . Если нет соблазнов в виде мужа , то прям отлично 😂
Оксана Миллер ·
Мама дочки (9 лет)
Как я всегда говорю : «на один тазик меньше жрать»😹
Из простого : Уменьшить порции+приучать себя воду хлестать (организм ж ее впервую очередь запасает) пока погода позволяет гулять
Юлия··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
По поводу воды беда , если я пью много хожу в туалет каждые 5 минут
Екатерина ··
Мама троих детей
Вступайте в мою группу в телеграмме по похудению
Будем поддерживать друг друга
Разберём ваше меню
Вместе всегда проще худеть
https://t.me/+xbIbTyS_XsFkYTQ6
Юлианна·
Мама сына (7 лет)
Мне нужно скинуть пару кг, но у меня силы воли ноль просто 😭 я очень люблю жрать 😂 особенно ночью))
Ирина·
Мама троих детей
приходите ко мне на марафон) все получится)