Как справиться с тревогой?

Здравствуйте, вы справились с этим?

Это очень тяжело, понимаю вас. Я армадин лонг пила от ПА, заметно снизились и в психотерапию пошла, уже полгода живу как нормальный человек.

Сходите к психиатру обязательно иначе вы можете сойти с ума, у меня тоже супер тревога, но на другую тему, я достала всех и морально истощена была, я ревела постоянно, мне чудились мои страхи даже там где их нет, я боялась выходить на ул, но и дома было страшно, на препаратах значительно легче, правда не затягивайте, быстрее начнете, быстрее полегчает. У вас трое детей вы должны быть «в сознании» чтоб дарить им любовь и заботу.

Важно работать с повышенной тревожностью, она появляется не просто так и есть первопричины, их нужно найти и разобрать

Сижу на Афобазоле Ретард. Он работает 100% , пейте курс.

Даже по работе перестала переживать)) а у меня нервная, фин ответственность.

А вам к психиатру, у вас ипохондрия и тревожность.

У меня тоже раньше было такое в возрасте 19-24 года

Я работала и всю зарплату тратила на врачей

Как не странно у меня самой получилось с этим справиться, бывают конечно загоны, прислушиваюсь к сердцу своему и хожу на ЭКГ по 10 раз за год😂но не более

у меня была сильная тревожность за сына. Потом отпустило, но я работала с психологом. Там тот ещё клубочек раскрутить пришлось...

Сходите к психиатру за транками и ад. Жизнь изменится. Я такая же была. До бессонницы и обмороков от перенапряжения

Сходите на работу))Голова занята,паниковать некогда

Ну или к психиатру,это лечат там

Я такая же(( мне очень тяжело

Особенно когда вопросы касаются развития детей, в которых я ничего не понимаю