Не ем после 18:00, день 26 - срыв на сладкое, гороховая каша и картошка в аэрогриле! Как бороться?
День 26
Не ем после 18.00
Эта неделя прям куда то разогналась😃 Я не голодаю если что🤭
Самое трудное для меня это контроль над сладким, какой то демон говорит ну давай ещё рулетик с чаем.
Сегодня нарушила режим на 30 минут ❗️
Так хотела гороховый каши, но он гад никак не хотел развариваться. Пришлось быстренько сделать картошку в аэрогриле, поела её с рыбкой и кусочком лепешки. В общем надо стараться за ранее продумывать и просчитывать время.
Прям срывом не могу назвать, но немного построжила себя😅
Анна·
Какая вы молодец 🙌🏻🔥Продолжайте, в том же духе 👌🏻Тоже надо как то взять себя в руки, а я только читаю подобные посты😒
Анна··
@unit мне тоже 30)) я сегодня делала фигурки из гипса😄😄😄может всё быть. )) все берусь за себя, уже не в какие рамки это. Будто мне не 30, а 40+
Unit Love 💘 ··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
@any4petrov Мне 32 и я тоже делаю фигурки из гипса уже несколько месяцев 😂
Анна··
😅