Жалобы осенью: кто по какую сторону баррикад?
🔴Про жалобы🔴
Осень - время неоднозначное. Кто-то чувствует себя в ресурсе и на подъеме, кто-то откровенно хандрит и жалуется.
Все мы разные, поэтому реакции и восприятие отличаются.
По статистике многие находятся в эмоциональной яме, именно в осенний период. И, с приближением зимы, дождей, серости и сырости - все больше людей будут испытывать дискомфорт, плохое эмоциональное состояние, могут обостриться негативные реакции, депрессивные эпизоды и тревожные проявления. Все это частые спутники осенней хандры.
Вот сегодня остро почувствовала - именно жалобы.
Человеку плохо, а ресурса нет! На решение, на попытку разобраться и что-то изменить.
А иногда есть убеждение, что ничего нельзя сделать или нет желания менять, потому что нет гибкости, адаптивности, и люди живут в шорах, не видя интересный мир вокруг себя.
Или есть низкий уровень субъективного контроля - во всем виноваты другие: муж, свекровь, ребенок, подруга, начальник.
И нет понимания, что мы не можем изменить, исправить, «починить» этих других людей, которые как бы мешают жить счастливую жизнь.
А что же они сами?
Почему ничего не делают?
Не ищут ответы?
Не подбирают пути решения?
Ответ прост:
«Жалоба - это еще не запрос на психотерапию»
И совершенно не имеет смысла «догонять и причинять добро», «лечить» без запроса, давать непрошенные советы.
Вы обычно по какую сторону баррикад?
Жалуетесь?
Или спасаете?
#ОБ_психология
Комментарии
Вас не напрягают люди, оставляющие свои «5 копеек» при каждом удобном случае?
Меня очень.
Видимо сказывается недосып и осеняя хандра. Как бороться с своей «тупой» натурой и не ответить грубо?
П.с на фото мой «полезный завтрак»🤬
Как понять себя?
Запрос “Я и мой ресурс “
Выбираем карту и пишем в комментарии .
Расшифровка у каждого своя .Смотрим на картину и стараемся сразу ответить себе не включая анализ .Даже если вам кажется брединой ,все равно душа раскроет вам истину .Тогда вы будете честны с соьой .Если затрудняетесь в ответе то можете написать ,я постораюсь дать вам подсказку .
Но учимся НЕ перекладывать ответственность на других 👌
Месяц назад, утопая в осенней хандре, решила, что нужно что-то делать со своим настроением, иначе нам удачи не видать...
Весной я училась рисовать, в этот раз решила совершенствовать навыки вязания. Всё началось со "свяжу оленя, посажу под ёлочку, пусть девочки порадуются", а потом провал в сознании, и вот я уже довязываю свой первый в жизни джемпер 😳🤣
Почти месяц никаких соцсетей, только семья и хобби, и всё! Нет никакой хандры 😁
Мамы, кто чувствует, что эмоционально на пределе, что выгорани...
Дети Индиго: кто они, миссия, астрологический феномен и связь с планетами?
💁🏼♀️Вы наверняка слышали о детях индиго‼️❓
⠀
👪Кто они❓Какая у них миссия❓💫
⠀
✨#Астрологический феномен #ДЕТЕЙ #ИНДИГО
⠀
1️⃣🔴#Плутон в #Скорпионе - Индиго - Экстрим - пришли, чтобы разрушить старый мир и дать людям новые промышленные и военные #технологии❗️
⠀
2️⃣🔴#Уран в #Козероге - Индиго - #Посвящённые в #Тайны Космоса - им дано открытие новых космических тайн и законов, новых компьютерных #технологий , общение с другими цивилизациями, создание летающих аппаратов, внедрение новых энергетических ресурсо...
Пиз..то странные люди, не! даже не так, пиздц странные бабы..сама спросила- сама ответила, всех кто не так ответил 🐔 назвала и в бан отправила ( ну меня точно ))) @kto_tyt_bez_greha и @julya83 вас не? ,не отправила?), че обострение осеннее?
Причиняю добро друзьям🤣 спасибо им за то, что они слушают и не шлют меня лесом. Учусь абстрагироваться и не давать советы.