Как увеличить время бодрствования и уложить ребёнка спать?
У кого детки примерно нашего возраста 1-1.3, подскажите как увеличить 1 время бодрствования? На второй сон уложить не под какую. А на первый сон уходит через 2.5-3 часа. Итого получается подьем в 7 утра, с 10 до 12 спит. И потом слишком большой интервал до ночного сна.
А от второго сна отказывается (((
Комментарии
У нас тоже так было . Это скорее всего ребенок переходит на 1 сон. Сын перешел в 1.2
Постепенно время бодрствования увеличивалось , где-то он заиграется и ложимся позже
Так и сместилось
А первое время бодрствования сколько у вас? Вот оно у нас никак не увеличивается
@victoriya55555, сын мог встать в 8 и через часа 2 уже захотеть спать . У нас тогда сны колебались , то 1, то 2.
Потом просто было не уложить на 2 сон , так и мучился до вечера .
Потом уже старалась его переключать на игрушки , чтобы ложился хотя бы часа через 3 . Все постепенно получилось . Сейчас ложится часа через 4-5 после пробуждения
@kateyu понятно, спасибо. Значит буду развлекать по утрам усиленно)
Добрый вечер
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там
@victoriya55555 у нас если нет второго, укладываем на час раньше, тоже бывает истерит.
@pavlova___oksana пыталась, первые дни было норм. А сейчас стала какая-то бешеная под вечер, сама видно что хочет спать, а сама носится не уложишь. И в итоге 1.5 часа укладывается
А уменьшить длину сна не пробовали ? Чтобы уставала быстрее
Тоже такой период был недавно...
Перешел на 1 сон.
Стала в ночь укладывать в 20.00-20.30 и тогда время первого бодрствования само в течение нескольких дней увеличилось.
Но встаёт так же, как и раньше, в 7 утра.
Дневной сон сейчас в 12.00, 1,5-2 часа.
Мы недавно это прошли. Первое вб растягивайте постепенно, а первый сон наоборот сокращайте, никаких двух часов, будите через 40-60мин
А второй сон , если уляжется сколько делать?
У вас сейчас сколько снов?
Ого как мало вб у вас. Пробуйте постепенно увеличивать. Оно всегда таким маленьким было?
Просто на одном сне первое должно быть не меньше 6 часов
Да, в основном всегда так. Она просыпается и как будто уже сонная по утрам
Сократить время первого сна, тогда появится давление на второй сон
Наращивать 1 вб и только когда оно отрастет, скидывать 2 сон