Что делать, если снова болит поясница?
Девочки, может у кого так было.
В общем как недели 2 уже очень щемит в области поясницы, копчика и отдаёт в левую ногу. Больно ходить и иногда даже кашлять больно🙈
После первых родов была такая же хрень, прошло только через недели 3, как родила…
Думали, что защемление седалищного нерва, но это было на последнем месяце и после самих родов, а сейчас только 6 месяц… Страшно подумать, что будет дальше)
Это я, получается, скоро совсем развалюсь?🥲
Комментарии
Мне помогало хождение. И чем больше, тем лучше.
Я даже в спортзал ходила для этого.
Все вокруг на дорожках бегали, а я медленно шла в одном темпе. Вот как могла, так и шла.
И потом сразу в бассейн… мммм… красота!
Когда удавалось два раза в неделю так попасть на дорожку и в бассейн, спина почти не болела. Нога почти не отстегивалась. Когда один раз - тоже неплохо, но похуже. А когда пропускала неделю - совсем еще ползала.
Мне тоже говорили что у меня защемление седалищного нерва. Сначала стреляла в поясницу, теперь ногу тянет, онемение ноги. В итоге пошла к неврологу и отсутствуют рефлексы на поражённой ноге. Отправили на мрт- грыжа, стеноз корешка. Вообще невролог сказала что ишиас за 10 лет видела только 2 раза
Ну мне теперь только после родов, наверное мрт делать…
🙈мне просто кажется, что ещё через пару месяцев я вообще ходить не смогу, иногда прям тааак больно вставать
@anutaro, короче я ничего не массировала, носила бандаж и 5 дней пила парацетамол (по 1 таблетке), чтобы воспаление снять, всё прошло)
У меня сейчас так не в беременность. Ишиас. Сходите к неврологу.
у меня тоже так с пятого месяца, прошу мужа массировать и бандаж помогал ходить
Ужас вообще, прям клинит) Надо тоже мужа на массаж развести)
Сходите к остеопату в клинику Асанна) всё поправят)
Спасибо за рекомендацию!) они беременным это убирирвют?)
@anutaro, да, с беременными работают тоже)
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам.
Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне...
Как прошел первый месяц после родов?
Девочки, расскажите как проходил первый месяц после родов? Как ведут себя малыши? Что у вас болело, как ходили в туалет,больно ли? Когда встали после родов,больно ходить? Очень страшно и интересно все это) Интересуют ЕР
Роды-это жесть как больно! Не обольщаемся товарищи!
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Это может быть перенапряжена подвздошно-поясничная мышца. До нее сложно дотянуться, чтобы массировать или расслабить, из-за ее перенапряжения много проблем случается. Поэтому я за остеопата, они понимают систему, как всё в организме связано, поэтому работают комплексно) не обязательно воздействовать на болезненную зону, возможно нужно расслабить в другом месте, и тогда боль пройдет.