Что делать, если снова болит поясница?
Девочки, может у кого так было.
В общем как недели 2 уже очень щемит в области поясницы, копчика и отдаёт в левую ногу. Больно ходить и иногда даже кашлять больно🙈
После первых родов была такая же хрень, прошло только через недели 3, как родила…
Думали, что защемление седалищного нерва, но это было на последнем месяце и после самих родов, а сейчас только 6 месяц… Страшно подумать, что будет дальше)
Это я, получается, скоро совсем развалюсь?🥲
Комментарии
Мне помогало хождение. И чем больше, тем лучше.
Я даже в спортзал ходила для этого.
Все вокруг на дорожках бегали, а я медленно шла в одном темпе. Вот как могла, так и шла.
И потом сразу в бассейн… мммм… красота!
Когда удавалось два раза в неделю так попасть на дорожку и в бассейн, спина почти не болела. Нога почти не отстегивалась. Когда один раз - тоже неплохо, но похуже. А когда пропускала неделю - совсем еще ползала.
Мне тоже говорили что у меня защемление седалищного нерва. Сначала стреляла в поясницу, теперь ногу тянет, онемение ноги. В итоге пошла к неврологу и отсутствуют рефлексы на поражённой ноге. Отправили на мрт- грыжа, стеноз корешка. Вообще невролог сказала что ишиас за 10 лет видела только 2 раза
Ну мне теперь только после родов, наверное мрт делать…
У меня тоже так нерв защемляло, срок был меньше Вашего)
🙈мне просто кажется, что ещё через пару месяцев я вообще ходить не смогу, иногда прям тааак больно вставать
@anutaro, короче я ничего не массировала, носила бандаж и 5 дней пила парацетамол (по 1 таблетке), чтобы воспаление снять, всё прошло)
Было. Это защемление нерва седалищного, пройдёт)
У меня сейчас так не в беременность. Ишиас. Сходите к неврологу.
у меня тоже так с пятого месяца, прошу мужа массировать и бандаж помогал ходить
Ужас вообще, прям клинит) Надо тоже мужа на массаж развести)
Сходите к остеопату в клинику Асанна) всё поправят)
Спасибо за рекомендацию!) они беременным это убирирвют?)
Это может быть перенапряжена подвздошно-поясничная мышца. До нее сложно дотянуться, чтобы массировать или расслабить, из-за ее перенапряжения много проблем случается. Поэтому я за остеопата, они понимают систему, как всё в организме связано, поэтому работают комплексно) не обязательно воздействовать на болезненную зону, возможно нужно расслабить в другом месте, и тогда боль пройдет.