Как уложить ребенка спать без слез и отчаяния?

Она просто не устаёт. Погуляйте с еей часа два вечером, и будет у вас сон.

Может быть вообще убрать дневной сон? Или перевозбуждается перед сном, ест/пьет что-то сладенькое, бодрящее 🤔

У вас просто такой ребенок, и все! У меня старший ребенок с рождения спит очень мало. Даже сейчас, если он встанет в 8 утра и днём не будет спать, раньше 10 он не уснет.

Сейчас в сад встает в 7 утра, днём в садике спит 2 часа, раньше 11 вечера его ну никак не уложить.

Укладывайте дочь позже. Не мучайте ни себя ни ребенка, что делать в кровати в 20:30, если она там просто не уснет.

Тут пишут про то что не устала, мой сын может сходить с утра на физру в саду, после дневного сна футбол и еще погулять 2-3 часа после сада, и все равно не уснет раньше 11

Ну вечером просто лежите и спите рядом сами. Она в конце концов тоже уснет уж

За час до укладывания вырубает телек, просто спокойно лежим болтаем. Но если уже перегул, это не поможет . Возможно вы в перегул укладываете

Да ладно вам плакать из-за ерунды. Моя такая же. Убрала дневной сон уходила в ночь в 7-8 часов и спала до утра 7. Меня устраивал режим 🔥 никаких проблем с укладываниями. До подушки и спать. Сейчас тренировки каждый день спит замечательно.

Может не хватает активности по вечерам? Она в сад ходит, что после него происходит? В бассейн все или она одна, на танцы, пара таких насыщенных вечеров и будет отрубаться.

По комментариям ощущение, что укладываете, когда уже начался перегул. Попробуйте вечером хорошо погулять, поужинать и сразу в кровать. Не настаивать, что спать, а книги например почитать. Что-то спокойное, что можно в кровати делать

У меня младший сын с 2,5 не спит днём, укладываю в 21:00-22:00. Раньше тоже долго засыпал. Сейчас больше занятий: бассейн, развивашка, прогулки, активные игры с братом. Стал быстро засыпать.

Уберите дневной сон, если не хотите укладывать после 23:00 и больше прогулок и активных игр

Если днём не спит, попробуйте укладывать раньше. 20:30 это очень поздно. Она перегуливает.

Может она сова

Сын с года не спал днем и на ночь не раньше 23 уходил

Моя по выходным днём уже не спит, сколько раз не пытались уложить. Если встанет в 6 утра,тогда поспит,если в 8 то нет. Пусть не спит днем, через силу же никак не получится уложить. И в ночь только 21.00-21.30 ложимся,тоже долго не спит. Просто такой малоспящий ребенок

Вечером нужны активности: прогулки, какие-то кружки, спортивные секции. По своему сыну замечаю, хотя у него нет проблем с режимом. Но если вечером с ним никуда не выйти, перед сном будет бесиловка. А мне это не нравится.

Надо, чтобы ребёнок вечером устал и вырубился. Мой после вечерних тренировок и занятий для подготовки в школу уже в 20:00 сам говорит, что устал и хочет спать 😴 После 3 лет уже уйма кружков, куда можно отдать ребёнка. И почти все они вечерние для детсадовских детей. Попробуйте.

Не устаёт, вот и не спит.

У меня старшая тоже с рождения норм не спала, первое время по 30-40 минут всего спала, месяцев в 8 ходили к остеопату, после него дольше стала спать. Но тоже укладывались 1-2 и днем и вечером, ходили к неврологу, она ей мелатонин прописала, пока курс пили она правда быстрее засыпала, минут за 30, потом снова стала долго засыпать. Часа по 2 с ней сидели. Но сейчас она спит днем и дома тоже и в садике, встает в 7. И сейчас муж ее приучил, что она сама засыпает одна в комнате

боже как я вас понимаю моя тоже такая хоть не спит днем ночью такая же фигня начинаю укладывать 21:00 она уснет в 23:00 если в 23:00 то к часу ближе

Позже пробовали? Мой раньше днём спал по три часа стабильно, но вот уже месяц спит 1-1.5, вырос значит, ночной сон как обычно, не увеличиваю. Есть дети, которые вообще мало спят - племянник такой, он может лечь в 12 и встать в 6 утра, когда маленький был все также было.

Проветривайте, или ложитесь и окно приоткрывайте. У меня всегда прокатывало, даже сейчас. Если где-то приоткрыта форточка, спят как убитые.

Наш в последнее время спит с 23 до 7-8 утра, и днем часа 1,5-2. Днем может и больше спать, но будим, иначе до полуночи не заснёт. Мне кажется, что это очень мало, но сделать с этим ничего не могу 🤷🏼‍♀️

Дневной сон есть ? Утром во сколько встаёт ?

Мы убрали дневной сон и ребенок вырубается в 20:00.

Еще я стала водить ее на тренировки , там она выматывается. У вас она не устает.

Тионин детям выписывали. И в 3 года еще надо стараться ей спать днем. Без сна перегуляет и тоже долго засыпает. Ночью просыпается. Магний на постоянной основе

Как я Вас понимаю! Моя такая же. И да, ей скоро 6 лет, не перерасла)) но тут уже проще, я могу заниматься своими делами - не хошь спать, не спи. Только всё равно в 6 утра подъём

Мне помогло укладываться вместе с дочерью. Мы ложились в кровать примерно в 20:30, рассматривали виммельбух (книга без текста с сюжетными картинками, где много мелких деталей), а потом выключали свет и я вырубалась. Что было дальше меня не волновало. Утром мне на работу вставать в 6! Дочь, видя, что я уснула, тоже засыпала.

Да, у меня почти никогда не было за пару лет вечернего сериала или ужина в тишине. Но нервы мои сохранены.

Мелатонин принимали?

Вообще дневной сон обязателен только до 3 лет.

Дальше он может сохранятся до 7-8 лет и у специалистов разное мнение.

Поэтому попробуйте отпустить ситуацию, пусть не спит днем.

Вы еще так раздражаетесь из-за не сбывшихся ожиданий.

Если отпустите и не будете часами укладывать, вам будет проще

Уберите дневной сон вообще. Утром до скольки спит и вечером во сколько ложитесь ?

Я с рождения не вводила никакого режима, мы с дочкой до позднего вечера вместе делами занимаемся, если можно так сказать… но попыток уложить раньше 23.00 даже не делаю, это бессмысленная трата времени. Попробуйте не укладывать, а дождаться когда ребенок сам захочет и вы поймете в какое время ей комфортно и она готова идти спать! Больше вы все равно ничего изменить не сможете … подъем у нас в 07.00, отбой в 23.30-24.00, днем спит в саду, зато истерики минимизированы…

Когда встаёт, ложится каждый вечер в одно время? Днем достаточно активности? У меня старшая в этом возрасте уже не спала днем, но при достаточном движении днем вечером неплохо засыпала

У меня дочь не спала с 3х лет днём, просто в одночасье отказалась) и ничего страшного))))

Не представляю, чтоб после дневного сна в саду мои дети уснули в 8. Они там хорошо отсыпаются. Как вариант, активная площадка после сада. 2-3 часа. Тогда устанет вероятно.

А мультики вечером смотрит? Я вообще после 6ти вечера мультики убирала. Ещё как вариант на прогулку вечером сходить, чтобы набегалась, может лучше уснёт😜

Она просто не устаёт. Погуляйте с еей часа два вечером, и будет у вас сон.

Ну не укладывается в 8. Укладывать в 10. Ребёнку уже 3 года. К чему эти всеобщие пиздострадания, если можно просто пересмотреть и перестроить режим?

А как давно пошли в сад?

Я как то проще отношусь к этому ,просто потому что не понимаю как себя мучить с этими укладываниями . Не хочешь спать не спи. Прочитала выше что вы писали может и не спать да часа ,но садик ведь . Так вот когда у старшего было такое я не заставляла его спать но при этом шли в сад и через пару дней ребенок устает и сам засыпает в положенное время

Зачем так рано укладывать начинаете?

Моя тоже не спит днем с двух лет. Когда в садик ходим режим такой, подъем в 7:30, в садике спит сколько то тихий час, в ночь стабильно засыпает в 23:20, ни за что не уснёт раньше, просто не хочет и все, укладываемся кровать в 22:40-22:50

Когда дома она встаёт в 9 утра, днем не спит, в ночь уходит в 22:00-22:30

Ох я думала это только у нас неспящая дочь. У нас минимум по часу засыпает. В выходные днём не спит уже давно. Но это ни как вообще не влияет. Мне кажется если спать не ложить дочь совсем то она вообще рада будет 😄

А самое интересное когда она у моей мамы она вырубается за 5 минут там. Видимо родители как то на неё неправильно влияют чтоли )))

Терпения вам 🙏

Здравствуйте мне помогло отпустить ситуацию, проще относится ко сну, если днём не хочет спать, ну ладно тогда не будем. Вечером помогает ложится вместе с ребенком, делаю все дела, идем вместе чистить зубы умываться, купаться, гасим везде свет и ложимся спать. Если есть капризы не хочу не буду, то объясняю что уже ночь, все спят, я устала и хочу спать, ты устал, пора спать.

Я бы укладывать начала в 19-20. У нас это сработало. И очень хорошо.

Обычно если ребенок не засыпает за 20-30 минут, то ну его этот сон. Чуть позже ложимся😄 потому что мои психи по этому поводу ни к чему хорошему не приводят 😃😃

Иногда днем не спит, под вечер ноет, а сегодня вообще уснула в 18:50 на 30 мин😹👍🏻 и вот 20 минут назад уснула на ночь. Бывают такие сбои, но потом все возвращается на круги своя

Я бы больше радовалась, если б все написанное мною (в том числе ответы на комментарии) были бы простой отмазкой, оправданиями, но мы реально пробовали все, че можно.

Такое ощущение, что дочь готова не спать вообще.

Вот есть же какие то препараты и напитки бодрящие, а есть что то, что помогает спать человеку? 🙃🙃🙃

Спасибо вам за поддержку 🙏🙏🙏 я хоть выговориться смогла, легче чуть стало

Муж рано ложится спать? Может ему с ней ложиться и просто спать, а вам идти в ванну и заниматься своими делами масочки, ванна, отдых) У нас в 22:00 отбой. Для мужа идеальное время для сна😄он уже через 5 минут, как я выключаю у них свет, начинает храпеть😄 через сколько и как засыпает сын я не знаю. Я захожу к ним в 00:30 и сын уже спит. В это время мы меняемся с мужем, он уходит в другую комнату спать, я уже ложусь с сыном в комнате. Если бы я укладывала его на ночь, я бы уже взорвалась, со мной он всегда долго засыпает и с нервами. А муж просто засыпает первый и у сына нет выбора не спать

Во сколько встаёт утром?

У нас день через день, то есть дневной сон, то нет. Зависит от того во сколько утром встанет

Просто перечислю наши ритуалы перед сном, может будет что то полезное:

За час до сна ужин

Ничего не шумит на фоне(телик или прочее)

Шторы закрыты, свет приглушен

Игры спокойные максимально, и много телесного контакта, обнимашек

Обычно лежим обнимаемся, и болтаем

Сын любит рассказывать истории разные

Потом я включаю белый шум

Надеваем пижамку

И спать

Иногда конечно бывает прилив энергии тоже перед сном , отвлекаю опять же беседами в пол голоса

Мне кажется, у вас у самой стресс от чего-то (изначально, ещё до проблем со сном у дочери), она это чувствует и даёт вот это вот. У меня это так работает, что когда я нервничаю, не спит никто, кроме мужа естественно😁

Перетерпеть. В вашем возрасте тоже младшего укладывала мега долго. Нужно перетерпеть, скоро пройдет. Это просто период такой тяжелый.

Обнимаю вас.

Попробуйте пропить курс магния. И вам, и дочке. Нам он помог немного, сон стал лучше. Я тут тоже пару недель рыдала, что дочь не спит

Маша, мой отказался от дневного сна. Я заебалась его укладывать по 2 часа , плюнула и не стала

Итого: меньше истерик, чаще хорошее настроение ( после дневного сна часто мерзкий был)

И спит ночь по 11 часов гораздо лучше. Засыпает в ночь быстрее

Короче хз че потом в садике будет делать но мне нравится🤣

Самое главное выдохнуть и постараться расслабиться.

Сейчас идет перестройка

У меня сын тоже бороться начал к трем годам …

У меня там до танцев с бубнами доходило 🗿

Вам надо свой ритуал придумать перед сном, чтоб малышка расслаблялась

Есть еще тактильный массаж всего тела, что тоже помогает расслаблению

Все будет хорошо 👌

Может быть вообще убрать дневной сон? Или перевозбуждается перед сном, ест/пьет что-то сладенькое, бодрящее 🤔