Девочки, у кого-нибудь есть диастаз?
Действительно он не убирается тренировками, а только операцией?!
Мне так массажистка сказала, что только под нож ложится, всё, что советуют идти в спорт зал-полная ерунда. Кому верить?!
У меня после вторых родов живот очень растянулся, так некрасиво 😬
ДианаМама двоих (2 года, 5 лет)
А где операцию делали? Сложно это всё? А после вторых родов у вас он не появился снова?
Ксения БикусоваМама троих детей
Делала операцию после 2 родов.
Сходите на консультацию к хирургу.
Доктор точно скажет нужно оперировать или нет
Анна Мама двоих (1 год, 5 лет)
Смотря какой, но даже если очень большой и требуется операция, специальные упражнения все равно нужны для укрепления мышц иначе бестолку операцию делать.
Со старшей дочкой я с 3х пальцев до 1 уменьшила просто упражнениями и массажем /правкой живота дома.
Сейчас посложнее, но думаю тоже справлюсь, так же 3 см, надеюсь до 1 уберу. С маленьким можно спокойно жить и спортом заниматься, главное правильно и не забывать про него, ну и скручивания и планки запрещены
ВалерияМама двоих (4 года, 7 лет)
У меня был диастаз 2 см снизила до 1 см. Но после второго кожа растянулась и не приняла обратную форму. Есть дряблость вокуруг пупка и подкожный жирок😅. Вот кожу только операцией убирать. Я решила что не буду)
МарияМама дочки (3 года)
Смотря сколько см у вас. До 3-4 вроде можно корректировать специальными упражнениями. Дальше только операция.
У меня было 2 см, уменьшился до 1 см с помощью упражнений и щас еще хочу по максимуму снизить
ЕленаМама троих детей
Диастаз только операцией убирают. С диастазом большинство упражнений в зале запрещены
Валентина·Мама двоих (1 год, 6 лет)
С маленьким можно жить. Но осторожно. Особенно с тренировками, легко усугубить можно.
Большой корректируется только хирургически. Я оперировалась после первых родов. Всё отлично!!
·Ответить